איך אתה שוכח שמישהו שאתה אוהב נטש אותך?

זו השאלה הקשה ביותר, שלא משנה כמה ננסה לשאול עליה תשובות, התשובה המוחלטת נותרת לא ידועה, שום דבר לא יכול לשכוח ממך אהבה שחלמת עליה שנים או מישהו שהצמדת אליו את ליבך, חוץ ממך. לא קל לשכוח וללכת אחרי החיים כאילו כלום לא קרה.

אתה נוסטלגי ושואל את עצמך האם אני מסוגל להשלים את הדרך לבד?

האם תחזיקו את עצמכם כשתראו את התמונות שמפגישות אתכם, האם תבכו כשמוזכר? 

היום באנא סלווה, ומניסיונם של אנשים שעברו את אותו שלב - ורבים מהם - ריכזנו עבורכם סט פתרונות שיעזרו לכם לשכוח מישהו שבגד בלבכם, או הפריד ביניכם זמן לנסיבות מסוימות.

התמקדו בהצלחה המקצועית שלכם

לאחר פרידה, אתה עלול למצוא הרבה זמן לפניך, שבדרך כלל היית משקיע בארגון לצאת איתו או לבלות אותו בכל מקום איתו. כמובן שנהגתם לקחת חמש דקות לפני העבודה, ובכל שעת עבודה, ולקצר את העבודה לפגוש אותו או לדבר איתו בטלפון, כל הזמן הזה הוא שלכם עכשיו, והדרך הטובה ביותר לנצל אותו זה להקצות אותו לעשות משהו שימושי שיביא לך הצלחה. כמובן שאתה יכול להקצות אותו למישהו אחר, אבל הניסיון הוא הזמן היקר שלך שכדאי לך להשקיע בפיתוח העסק שלך.

זכור את היחס הגרוע ביותר שהיה לו כלפיך

לא משנה מה יקרה בין שניכם, אתם יכולים להשקיע זמן רב במחשבה לתת לו הזדמנות נוספת. אז, בין אם זו רשימה של היתרונות והשליליים שלה, או עותק של מייל חזק מאוד ששלחתי לך במהלך אחת הבעיות שהתמודדת איתם, אל תתפשרו על כבודכם ותחזקו את האיתנות שלכם עם השליליות הללו שהותירו השפעה גדולה בחיים שלך איתו.

תכיר מישהו אחר, ופתח את הלב שלך שוב לאהבה

שאל את החברים שלך איך הם שכחו מאקס, וסביר להניח שתשמע משהו כמו, "אתה צריך לצאת ולהכיר אנשים חדשים!" (אם היית גבר, העצה כנראה הייתה "בואי נלך לשתות משהו ונפגש עם הבנות!") אבל פשוט תחזור לחיי החברה שלך בהקדם האפשרי. זה עשוי להפתיע אותך כמה אנשים רוצים לדבר איתך, שמכבדים ומעריכים אותך, בניגוד לאדם שאהבת ועזבת אותך.

אל תדבר עליו ואל תבכה בגלל הפרידה שלו מול אחד מחבריך

כשהלב שלך שבור, קל מאוד לשבת עם חברים ולדבר על כל הכאב הזה שאתה חש כי החובה שלהם היא לתמוך ולעזור לך לקום שוב, אבל תיזהר שזה הופך להרגל הקבוע שלך, אתה עלול להיות פתאום בלי מאהב וגם בלי חברים. אם אתה מדבר יותר מדי על העבר, תפסיק עכשיו. ההודעה שלך הגיעה מהיום הראשון. תאמן את עצמך לדבר על דברים אחרים עם החברים שלך, ותגלה ששכחת מזה לגמרי.

הגבירו את הביטחון העצמי שלכם

הפוך את הכעס שלך לדלק לשימוש בפעילות גופנית, למשל, או לעשות כל תחביב אחר שגורם לך להרגיש שליטה בדברים. אל תתנו לכל האנרגיה השלילית שסביבכם להתעסק בכם, אלא כוונו אותה לפעילויות שמועילות לכם ולגוף שלכם.

סכין הוא הכוח האיתן שלך

לא משנה מה הסוף של סיפור האהבה שלך, יש סיפורים יותר מכוערים משלך, אז סגור את הדלת מאחוריך וצאו לטיול בטבע, בין אם זה לטיול ארוך, או קמפינג או לבקר במדינה שתמיד רציתם לבקר. קל להרגיש חסר תועלת במיוחד אחרי שהמאהב שלך שם אותך על המדף, אבל רק אתה יכול להוכיח אחרת. הבדידות הורגת את כל הרגשות הטובים והיפים, אז אל תתן לה להרוג אותך, ותצא החוצה, הרחק מהכלוב שבו כלאת את עצמך, ותגלה שהחיים לא נעצרים באדם אחד, אלא מחבקים את כל מי שמחבק אותם, ומחיה אותו שוב.

היפטר מכל מה שעלול להזכיר לך אותו

כן תיפטר מכל המסרים שמזכירים לך את העבר, חיכיתי שנתיים לפני שזרקתי את כל המכתבים והתמונות וחילקתי צעצועים, נרות ומתנות שמזכירים לי אותו, אבל עשיתי את זה ואז הייתי חופשי לנצח. הייתי במגירת השולחן שלי כבר הרבה זמן, ולמרות שהיא עומדת, היא שלטה ברגשות שלי בכל יום. אז תיפטר מזה ותרגיש חופשי, נולד מחדש ללא עבר כואב.