למה כדאי לשתות מיץ תפוחים ירוקים?

למה כדאי לשתות מיץ תפוחים ירוקים?

שורף שומן 

מיץ תפוחים ירוקים עוזר להאיץ את חילוף החומרים, שכן הוא עוזר לכבד, בשל השפעתו האנטי-פטרייתית, לבצע את תפקידו בצורה יעילה יותר. שתיית מיץ תפוחים ירוקים שלוש פעמים ביום שורפת 600 קלוריות. עוד נמצא כי האנרגיה של אנשים ששותים את המיץ עולה משמעותית, והוא מפחית את רמת הסוכר בדם, שאחראי על אגירת הגלוקוז בצורת שומן, ולכן הורדת רמת הסוכר מפחיתה גם את רמת השומן האגור בגוף.

הגנה על הלב מפני מחלות

מחקרים הראו שהוא מוריד את רמת הכולסטרול בדם מכיוון שהשפעותיו נוגדות החמצון מונעות חמצון של כולסטרול "LDL" המזיק בעורקים, ויצירת קרישי דם לא תקינים היא הגורם העיקרי להתקפי לב ושבץ. היווצרות קרישי דם לא תקינים, ויש לו את היעילות של אספירין.באזור זה, הוא גם מעלה את רמות הכולסטרול ה"טוב" HDL, המסייע בהסרת רובדים שומניים מדפנות העורקים.

הורדת לחץ דם

הגורם ליתר לחץ דם נובע מאנזים המופרש מהכליות הנקרא "ACA" תרופות המפחיתות לחץ פועלות ע"י חסימת הפרשת האנזים, ולכן נוכל להוריד את לחץ הדם ע"י שיבוש עבודת האנזים. באשר למיץ תפוחים ירוקים, מדובר במחדל אנזים טבעי, אשר מוביל להורדת לחץ הדם.

מניעת סוכרת

הגוף זקוק לאנזים בשם עמילאז כדי לצרוך עמילנים ולפרק אותם לסוכרים פשוטים שיכולים להיספג בזרם הדם.פוליפנולים בתפוחים ירוקים חוסמים את האנזים עמילאז, ולכן הוא מסייע בהורדת רמות הסוכר בדם. רמות גבוהות של סוכר ואינסולין בדם חושפות אנשים לסוכרת, ולכן כוס אחת של מיץ תפוחים ירוקים מדי יום מפחיתה את פעילות האנזים עמילאז ב-87%.

מניעת הרעלת מזון

מאחר שתפוחים ירוקים הורגים חיידקים, אכילתם עם הארוחות מפחיתה את הסיכון להרעלת מזון חיידקית, ושתייתו מונעת את גדילת החיידקים במעיים ומסייעת לצמיחתם של חיידקים מועילים במעיים.

למנוע ריח פה

צריכת מיץ תפוחים ירוקים, שהוא חומר אנטי-בקטריאלי טבעי, עם הארוחות, יכולה לעזור להרוג את החיידקים בפה הגורמים לחורים וריח רע מהפה.

נושאים אחרים: 

למד על Goji והיתרונות הבריאותיים שלו

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ