בריאות

מה הקשר בין לחץ דם גבוה לסוכרת?

מה הקשר בין לחץ דם גבוה לסוכרת?

חגיגת יום יתר לחץ הדם העולמי ב-17 במאי של כל שנה שואפת לחנך חולים ברחבי העולם, במיוחד במדינות בעלות הכנסה נמוכה ובינונית, על המחלה מסכנת החיים, שהיא אחת הסיבות המובילות למוות בטרם עת ברחבי העולם. למה שפורסם על ידי אתר בולדסקי, העוסק בענייני בריאות.

במסגרת ציון יום לחץ הדם העולמי, מודגשים ההישגים המדעיים החשובים ביותר להגנה על לב האדם, בנוסף להשקת כלים חדשים ואמצעים תומכים למניעת הסיכון ללחץ דם.

לחץ דם וסוכרת

במקרים רבים, לחץ דם גבוה קשור לסוכרת (סוג 1, סוג 2 והריון). מספר רב של מחקרים מצאו כי לחץ דם גבוה הוא גורם סיכון מרכזי לסוכרת, שעלול להוביל לאי ספיקת לב, שבץ מוחי ומחלות לב וכלי דם אחרות.

זו הסיבה למספר רב של מקרי מוות כתוצאה ממחלות לב בחולי סוכרת.

על פי מחקר בהודו, השכיחות של סוכרת ויתר לחץ דם גבוהה יותר בגיל העמידה ובקרב קשישים בכל האזורים הגיאוגרפיים (הן כפריים והן עירוניים) וקבוצות האוכלוסייה, מה שמציין נקודה חשובה שלרמת החיים ולמצב הכלכלי אין השפעה בקביעת התרחשותם של שני התנאים הללו.

מערכת יחסים סבוכה

מחקר, שפורסם בכתב העת המדעי PMC, שכותרתו "מחלות הקשורות לסוכרת ויתר לחץ דם" הראה שכ-75% מהמבוגרים עם סוכרת סובלים מלחץ דם גבוה, בעוד שרוב האנשים עם לחץ דם גבוה מפתחים תסמינים של תנגודת לאינסולין.

לחץ דם גבוה וסוכרת הם שני מצבים כרוניים המשולבים זה בזה. הם חולקים גורמי סיכון משותפים כמו גזע, מוצא אתני ואורח חיים, והסיבוכים שלהם (הן מקרו-וסקולריים והן מיקרו-וסקולריים) חופפים במידה רבה גם באמצעות מנגנונים נפוצים.

סיבוכים מקרווסקולריים כוללים שבץ מוחי, אי ספיקת לב ומחלות לב היקפיות בעוד שסיבוכים מיקרווסקולריים כוללים נוירופתיה, נפרופתיה ורטינופתיה.

מחלות לב וכלי דם הן בין שלושת גורמי המוות המובילים בעולם, כאשר גם לחץ דם גבוה וגם סוכרת הם גורמי סיכון מרכזיים.

הקשר בין לחץ דם גבוה לסוכרת גרם גם לנטל כלכלי עצום על החברה, לפי העלות הרפואית השנתית, כ-76.6 מיליארד דולר מושקעים לטיפול ביתר לחץ דם וסיבוכיו, בעוד שטיפול בסוכרת עולה 174 מיליארד דולר.

שיטות טיפול

1. שינוי אורחות חיים

זוהי הדרך הראשונה והבולטת ביותר לנהל לחץ דם גבוה או למנוע את הסיכונים שלו בעתיד. כמה שינויים מומלצים באורח החיים כוללים:

• היפטרות מעודף משקל, במיוחד לאנשים שנופלים בשלב הראשון לקבוצת יתר לחץ הדם.

• הקפידו על דיאטת DASH, הכוללת הפחתת צריכת הנתרן, הגדלת צריכת האשלגן והגדלת מנות הפירות והירקות.

• פעילות גופנית סדירה למשך 30-45 דקות לפחות, מתאימה לגיל, בריאות ומגבלות אחרות.

• עבודה לפתרון בעיות שינה כמו דום נשימה בשינה, שהוא גם בין הגורמים העיקריים ליתר לחץ דם הקשור לסוכרת.

• להפסיק לעשן כי זה מגביר את הסיכון ליתר לחץ דם וגם לסוכרת.

• נשים בהריון נוטלות צמחי מרפא איורוודיים, המסייעים בהקלה על כאבים ובהפחתת בעיות כלי דם.

נושאים אחרים:

איך מתמודדים עם מישהו שמתעלם ממך בתבונה?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

ריאן שייח' מוחמד

סגן עורך ראשי וראש מחלקת קשרים, תואר ראשון בהנדסה אזרחית - חוג טופוגרפיה - אוניברסיטת תשרין הוכשר בפיתוח עצמי

מאמרים קשורים

עבור לכפתור העליון
הירשם עכשיו בחינם עם Ana Salwa תחילה תקבל את החדשות שלנו, ואנו נשלח לך הודעה על כל חדש ללא שם: נים
פרסם מדיה חברתית עצמי נתמך על ידי : XYZScripts.com