ラマダン中の消化器系の問題に対する自然療法

下痢 

ピーナッツバターを食べ、タンパク質を食べると下痢を止めるのに役立ちます

ガス

クミンを食べ、レモンを少し入れて温水を飲む

便秘 

食物繊維をたっぷりと飲み、水を飲みます。朝はオリーブオイルをスプーン一杯飲みます。

膨満感 

トマトやマスクメロンなどのカリウムが豊富な食品を食べ、カモミールを飲む

その他のトピック： 

同じ年齢の他の人より若く見える人がいるのはなぜですか？

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها