夏の旅行のヒント

夏に家族や友人と一緒に旅行する予定があるかどうかにかかわらず、夏の気候による疲労を避けるために従うべきいくつかのヒントがあります。

  – 夏に旅行するためのトップのヒント 

午前11時から午後3時までの外出を減らす。

蚊に刺されないようにしてください。

太陽光線から目を保護するためにサングラスを着用してください。

医者を訪ねて、病気を予防するために必要な予防接種を受けてください。

脱水症状を避けるためにたくさんの水を飲んでください。

火傷にさらされないように日焼け止めを使用してください。

特に子供やお年寄りのために、ヘッドハットをかぶっています。

鮮やかな色の綿の服を着ています。

汚染された水を避けるためにボトル入りの水を飲んでください。

通常使用される薬を運びます。

日陰に座ってエネルギーを回復します。

脱水症状を引き起こす糖分やカフェインは避けてください。

果物やナッツなどのおやつを持っていきましょう。

倦怠感を避けるために、旅行中の休憩時間を計画します。

出典：Justtravelcover