妊娠中の女性のための重要な情報

この情報は、女性が妊娠していないが赤ちゃんを産むことを考えている場合にも役立ちます。今すぐ変更を加えることで、新しい食生活や活動に慣れ、家族の健康的な模範となることができます。

健康的な体重：

妊娠中に健康的な体重を増やすことが重要なのはなぜですか？

妊娠中に適切な体重を増やすことは、赤ちゃんが健康的に成長するのに役立ちます。 しかし、体重が多すぎたり少なすぎたりすると、あなたとあなたの子供にとって深刻な健康問題につながります。

太りすぎになると、妊娠中および妊娠後に糖尿病や高血圧を発症する可能性が高くなります。 妊娠中に太りすぎの場合は、健康上の可能性が高くなる可能性があります。

健康的な体重があると、妊娠して出産しやすくなります。 そして、出産後は簡単に通常の体重に戻ることができます。

研究によると、健康的な体重を増やすことで、あなたとあなたの子供の肥満や体重に関連する問題の可能性を後年に減らすことができます。