蜂蜜を食べすぎると副作用

蜂蜜を食べすぎると副作用

お茶を甘くしたり喉の痛みを和らげたりするために蜂蜜の瓶を手に持っている可能性がありますが、この液体を注入した甘いものは、実際にはあなたが気付いていないかもしれない他の驚くべき副作用をあなたの健康にもたらします。

Eat This Not Thatが発表した内容によると、栄養士やその他の専門家は、健康的な食事に蜂蜜を含めることの利点と欠点を明らかにしました。最も顕著な副作用を以下に示します。

蜂蜜は歯に害を及ぼす可能性がありますか？

栄養士は、私たちが食べる蜂蜜の量を監視することを提案しています。それは歯にいくらかの損傷を与える可能性があるからです。

他の種類の砂糖と同様に、蜂蜜は虫歯や歯周病のリスクを高める可能性があります。

脂肪肝疾患

さらに、果糖は蜂蜜の主な砂糖です。 それを念頭に置いて、それは脂肪肝疾患を持つ人々にとって危険である可能性があります。

「フルクトースは他のエネルギー源とは異なって代謝されます」と栄養学の専門家ニコール・リンデルは説明しました。

また、彼女はそれが肝臓によって代謝されると付け加えました、そしてそれは脂肪肝疾患を持つ人々にとって問題になる可能性があります。

脂肪肝疾患のある人は通常、この理由からアルコールを避け、フルクトースの摂取を制限することをお勧めします。

蜂蜜はアレルギー症状を軽減しません

並行して、以前は蜂蜜がアレルギー症状の治療法であると宣伝されていましたが、専門家によると、これは単なる神話にすぎません。

彼らは、ミツバチが集める花粉は通常花からのものであり、他の花粉（木、草、雑草など）のように免疫システムを高めないため、地元の蜂蜜を食べることはアレルギーに役立たないと説明しました、とラキアは言いましたボストン女性病院のアレルギー専門医であり、サーモフィッシャーサイエンティフィックのメディカルディレクターであるライトは、「古典的な」季節性アレルギー症状を引き起こします。

ライト博士によると、実際、この治療法は裏目に出る可能性があります。場合によっては、地元の生の蜂蜜を食べるとアレルギー症状を引き起こす可能性があります。過敏症の場合、花粉を少量食べると口のかゆみなどの局所症状を引き起こす可能性があるためです。