額のにきびの出現を減らすためのXNUMXつのヒント

 にきびの原因となる細菌を取り除くために、少なくともXNUMX日XNUMX回顔を洗うようにしてください

 あなたがあなたの髪につける製品に注意を払い、そして大量の油を含むものを避けてください

 毛穴を清潔に保ち、にきびの出現を減らすために、時々顔の皮膚を剥離するようにしてください

 皮膚の健康を改善し、にきびの出現を防ぐ血液循環を改善するためにスポーツをする