史上最悪のダイエット!!!

食事療法は、すべてが同じではありません、それらのいくつかは肥満の悪影響を超えるあなたの体に悪影響を及ぼしますか？ 今日、私たちはこれらの有名な食事療法を列挙するつもりです、それでそれらを試すことのクラッチに陥らないでください。

1-トゥインキーダイエット

始めましょうトゥインキーダイエットはあなたを守ります、すべてのダイエットの中で最悪です10年の2010週間、カンザス州立大学の栄養学教授は、トゥインキークッキー、ブラウニー、その他のジャンクフードをほとんど食べることで毎日のカロリーを減らしました。 そして彼はすでに13kgの体重を減らすことができました。 しかし、このダイエットは、ダイエットの内容に関係なく、あなたが食べるよりも多くのカロリーを燃焼するという減量の基本的なルールに準拠しているにもかかわらず、クレイジーです。 しかし、このタイプの食事は栄養失調につながり、一般的に短期的および長期的に人間の健康を害するため、目的は必ずしも手段を正当化するわけではありません。

2-耳のステープル

中国の鍼治療の方法をシミュレートするために耳にオフィスピンを挿入するというアイデアを推進している人もいますが、この行動は非常に危険であり、すべてのレベルで否定的な結果しか達成しません。

3-コットンボール

何人かの人々は、胃を満たすことを意図して、いくつかの綿球を飲み物のグラスに浸して飲み込んだので、より少ない食物を食べて体重を減らしました。 彼らは腸閉塞にさらされ、窒息、腸閉塞、または有害な化学物質による中毒を引き起こし、これらすべてが生命につながるため、これについてまったく考えないようにという重大な警告が発せられました。

4-アップルサイダービネガー

食欲を抑えて脂肪を燃焼させるために、食事の前に少量のアップルサイダービネガーを飲むと言う人もいますが、この考えを裏付ける証拠はほとんどありません。 それらはほとんどの場合無害かもしれませんが、それらはインシュリンといくつかの血圧薬が体に正しい方法で働くのを止めることができます。

5-喫煙

XNUMX年代、紙巻たばこメーカーが自社製品がスリムな体型を維持するのに役立ったと宣伝したとき、カルトがヒットしました。 確かに、当時はたばこの売り上げが伸びており、喫煙は間食を防ぐという考えが今まで続いています。 この考えや宣伝のうわさの正当性を証明する証拠はありませんが、喫煙が主な死因であるというのは常識です。

6-条虫

一部の人々が消耗や食欲不振などの感染の副作用を利用するために条虫摂取食を発明したとき、狂気はピークに達しました。 サナダムシは人体で最長30年間生きることができ、胃に入るすべてのものを食べます。 危険なのは、条虫の卵が消化器系の膿瘍や急性感染症に患者を感染させることです。

7-カフェインダイエット

4日にXNUMXリットルのコーヒーを飲むと、実際に食欲を抑制し、数カロリーを消費することができますが、大幅な体重減少にはつながりません。 カフェインは、高血圧や胃の病気、不眠症を引き起こす可能性があります。

8-離乳食ダイエット

インターネット上には、この素朴な食事のいくつかのバージョンがあります。 100日XNUMX〜XNUMX食を子供用の食事に置き換え、夕食には伝統的な食べ物だけを食べるように勧める人もいます。 ほとんどの場合、子供向け食品のカロリー数はXNUMXカロリーを超えず、大人が必要とする十分な栄養素が含まれていないため、この食事療法は一般的に弱いです。 そして、このシステムを試してみる人は食べ過ぎて体重が増えることに苦しんでいるので、それは逆効果の結果を引き起こします。

9-キャベツのスープ

この食事は比較的健康的ですが、キャベツのスープをXNUMX日XNUMX〜XNUMX回食べたり、他の食べ物をいくつか食べたりすると、体が飢餓状態になり、代謝が遅くなります。 最終的な結果は、剥奪、苦しみ、そして体重を減らすことができないことです。

10-ビスケットダイエット

9番目の悪い食事、その名前はその定義を超えているので、ビスケットを食べることは一見良いと単純なことのように見えますが、それは60日か500日で同じかもしれませんが、その繰り返しは苦痛、緊張、緊張を引き起こします。 この食事療法では、700日あたりXNUMX〜XNUMXカロリー以下のXNUMX回の食事に加えて、それぞれXNUMXカロリーを含むXNUMX個のビスケットを食べる必要があります。 このシステムは、短期的には体重を減らすのに役立ちますが、体が必要とするビタミン、ミネラル、カロリーが大幅に不足しているため、倦怠感、倦怠感、倦怠感、日常生活を送ることができないという問題があります。