これらの職業に就いている人は認知症を発症する可能性が高い

これらの職業に就いている人は認知症を発症する可能性が高い

最近の研究では、多大な肉体的労力を必要とする仕事に従事している人は、認知症や認知障害になりやすい可能性があることが明らかになりました。

ニューヨーク・ポスト紙の報道によると、科学誌ランセットに掲載されたこの研究では、肉体的にストレスの多い仕事に長時間取り組む人は、記憶喪失を発症するリスクがより高い可能性があることが判明したという。

研究者らは、次のような肉体的労力を必要とする仕事の例を示しました。

– 営業担当者 – 小売店など

・看護助手

-介護助手

-農民

– 畜産生産者

「中程度または高度の職業的身体活動を伴う職業で継続的に働くことは、認知障害のリスクの増加と関連しており、この職業に従事する個人のための戦略を立てることの重要性を示唆しています...「認知障害を防ぐためには身体的努力が必要です。」

10日XNUMX時間以上座って過ごす

研究チームは、肉体的に負担のかかる仕事を「登る、持ち上げる、バランスを取る、歩く、曲げる、資材を扱うなど、腕と脚を大きく使い、体全体を動かす必要がある」仕事として分類した。

これは、10日XNUMX時間以上座って過ごすと認知症のリスクが高まるという研究結果を受けてのことだ。

肉体的な努力

研究者らは、世界最大規模の人口ベースの認知症研究（HUNT4 70+ Study）を用いて、33歳から65歳までの職業上の身体活動が、XNUMX歳以降の認知症および軽度認知障害のリスクとどのように関連しているかを調査した。

チームは7005人の参加者からのデータを分析したが、そのうち902人は加齢に伴い認知症と診断された。 さらに2407人が軽度認知障害と診断された。

研究チームは、肉体的な労力を必要とする仕事に従事している人は、認知症または認知障害を発症するリスクが 15.5% 高いことを発見しました。

しかし、身体的負担が少ない仕事をしている人のリスクは9％に低下した。

職業上のリスク

研究著者らはまた、このことは、職業上の高い身体的要求が高齢者の脳の健康と認知機能に「悪影響」を及ぼし、後年の虚弱のリスクを高めることを示している可能性があると述べた。

彼らは、これらのより大きな身体的要求から回復する時間が不足すると、体と脳の両方に「消耗」が生じる可能性があると指摘しています。

看護、販売、エンジニアリング、教育

彼らはまた、看護や販売などの職業は「独立性の欠如、長時間の立ち仕事、重労働、厳しい労働時間、ストレス、燃え尽き症候群のリスクの増加、そして時には不快な労働日を特徴とすることが多い」とも付け加えた。

同時に、身体的負荷が低い仕事では、労働者に柔軟な労働時間と、より多くの休憩と回復期間を与えることができます。

研究者らによると、エンジニアリング、経営、教育など、激しい身体活動を必要としない仕事の多くは「認知機能がより刺激され、生涯を通じてより好ましい認知発達に寄与する可能性がある」可能性があるという。

悪い結果

「私たちの研究はまた、いわゆる身体活動のパラドックス（余暇の身体活動と認知的成果の向上との関連性）と、仕事に関連した身体活動がどのように認知的成果の向上につながるのかを明らかにしています」と筆頭著者で人口・社会学教授のベガード・スキルビーク氏は述べた。コロンビア大学公衆衛生学部の家族の健康 「認知力の悪化」

同氏はさらに、「私たちの結果は、認知症を発症するリスクがより高いと思われるため、職業的活動や身体活動を生涯を通じて頻繁に行う人々を追跡する必要性を特に強調している」と付け加えた。

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