あなたの爪はあなたの健康の鏡です

私たちの多くは、彼の爪が彼が直面している健康上の問題について彼に何を伝えているかを知らないかもしれないので、現れるまたは存在するすべての兆候を監視することが重要です。これらの兆候にはそれぞれ特定の意味があります。

これらの兆候の意味を知っていれば、問題を治療してこれらの兆候を消し、美しく健康的な爪を手に入れることができます。

伸びたり折れたりしにくい脆い爪
食事中のコラーゲン欠乏症（魚や野菜を食べる）。
湿気と水に常にさらされる（食器を洗うときは手袋を着用してください）。
マニキュアの過剰使用（マニキュアの使用を減らす）。
あなたはひどい乾燥に苦しんでいます（特に爪が水にさらされた後は、保湿と栄養のあるクリームを使用してください）。

変形した爪
真菌感染症に苦しんでいる（レモンや酢に爪を浸し、治療のために医師に相談することが望ましい）。
栄養素の減少（バランスの取れた食事をより多く食べる、葉物野菜をたくさん食べる、あなたの日に栄養補助食品を追加する）。
乾癬（爪を乾いた状態に保ちます）。

爪はすべて白です
鉄欠乏症（毎日の食事にマメ科植物、赤身の肉、鉄分サプリメントを追加してください）。
甲状腺機能亢進症（より多くの野菜、果物、およびビタミンB群を食べる）。

爪のこぶ
垂直の突起は老化の兆候です。
水平方向の突起は、体が病気と戦っていることを示しています。

爪の周りの皮膚の炎症
爪の清潔さに気をつけてください。
爪をぬるま湯と塩に浸します。
爪と周囲の肌を天然オイルでマッサージします。

爪の白いマーク
爪が傷ついた場合は、腫瘍がなくなるまで爪に触れないでください。
アクリルネイルを使用する人は、良いネイルケア製品を使用する必要があります。

爪を横切る白い線
タンパク質が不足していることを示します（肉、卵、ナッツ、栄養補助食品を食事に追加します）。
真菌感染症（レモンまたは酢に爪を浸し、治療のために医師に相談することが望ましい）。