それをトップの薬用植物にするミントのXNUMXの利点

ミントは私たちの食べ物に独特の風味を加えるだけでなく、最も重要な薬用植物とハーブのXNUMXつに分類される植物のようです。なぜ、この記事でミントの利点を一緒に見ていきましょう

1-口唇ヘルペスの治療

植物の治療に関する最近の研究によると、ミントの抗ウイルス特性は、鼻の下や唇の周りに現れる口唇ヘルペスの治療に役立ちます。抗ウイルス特性は、風邪に伴う単純ヘルペスウイルスの拡散を防ぐことがわかりました。クリームの形これらの潰瘍を癒すのに役立ちます。

2-炎症を軽減します

エタノール抽出物に代表される抗炎症作用のおかげで、炎症に伴う痛みを和らげるのに役立ちます。

3-不眠症の治療

研究は、特にXNUMX歳未満の子供と閉経期の女性のバレリアンまたはバレリアンの混合後の不眠症と睡眠障害の治療におけるミントの有効性を証明しています。

4-動悸の治療

Journal of Ethnopharmacologyに掲載された研究によると、葉はストレスや動悸を軽減する能力が特徴であり、レモンバームのエッセンシャルオイルは血中のトリグリセリドのレベルを低下させるのに役立ちます。

5-糖尿病の治療法

ブリティッシュジャーナルオブニュートリションに掲載された研究によると、ペパーミントエッセンシャルオイルは血糖値を下げるのに役立ち、糖尿病患者の状態を改善するのに役立ちます。

6-がんの予防

ミント抽出物は、乳がんを引き起こす細胞と戦うのに効果的な効果を示し、別の研究では、それを吸入すると、肝臓がん細胞の増殖につながるいくつかの要因を防ぐことができることがわかりました。

7-アルツハイマー病の予防

認知機能の改善に役立ち、記憶力を高め、注意力とパフォーマンスのレベルを高め、認知症、アルツハイマー病、パーキンソン病などの慢性神経変性疾患を発症する可能性を減らし、認知機能を改善します。軽度から中等度のアルツハイマー病に苦しんでいる患者は、XNUMXか月間毎日服用します。

8-ストレスと不安を軽減します

ある研究では、600 mgのミントを摂取すると、不安や緊張の症状を軽減するロスマリン酸と呼ばれる化合物が含まれているため、ストレスレベルが低下し、体の落ち着きが増すことが証明されました。

9-消化を改善する

それはガスを排出し、鼓腸を和らげるハーブであるため、消化を改善するのに役立ちます。

10-月経の症状を軽減する

カプセルの形で服用すると月経困難症を緩和し、女子高生の月経周期の重症度に対するレモンバームの効果を評価するための研究が行われ、レモンバームを1200か月間毎日XNUMXmg与えられました。月経周期、および結果は月経周期に関連する迷惑な症状の減少で肯定的でした。