自然な方法で糖尿病を治療する

糖尿病は急速に成長している生活習慣病であり、いくつかの変更と健康的な食事で効果的に管理することができます。 糖尿病には主にXNUMXつのタイプがあります。インスリンを生成しない体内のXNUMX型糖尿病と、インスリンを生成して正常に機能せず、血糖値が高いことを特徴とする体内のXNUMX型糖尿病です。そして体は、インシュリンを生産するか、またはインシュリンを効果的に使用する体の能力に影響を及ぼします。 症状には、倦怠感、体重減少、過度の喉の渇き、排尿の増加などがあります。 糖尿病の唯一の治療法は、血糖値を制御して通常の生活を送ることです。 副作用のない健康的な生活を送るために血糖値を維持および制御するために利用できる多くの自然な家のオプションがあります。

糖尿病治療;

1-リング：

フェヌグリークは、糖尿病を制御し、耐糖能を改善し、血糖降下作用により血糖値を下げるために使用されます。 それらはまた、グルコース依存性インスリン分泌を刺激します。 それは炭水化物と糖の吸収を遅くし、また血流への糖の吸収を遅くします。 フェヌグリークをお湯に浸して飲んでください。フェヌグリークカプセルを飲んで血糖値を下げることもできます。 フェヌグリークはあまりかかりません。

2-裸のシルベスター

Gymnema sylvestreは、膵臓がXNUMX型糖尿病でインスリンを産生するのを助けるために、アーユルヴェーダ医学で何世紀にもわたって使用されてきたユニークな癒しのハーブです。 それらはインスリン薬への依存を減らします。 茹でて、砂糖を加えずに熱いうちに飲んでください。

3-甘草：

甘草は、低血糖の症状を和らげるための非常に優れた自然療法です。 甘草は血糖値と体を増やすのに役立ちます。 甘草を切り、沸騰したお湯を加えてXNUMX分放置すると、XNUMX日XNUMX回飲むことができます。 甘草はまた、低血糖値に関連するストレスを和らげ、限られた量で摂取されます。 高血圧の人は、血圧を上げることが知られている甘草を避ける必要があります。

4-パセリ：

パセリは肝臓と膵臓の機能を改善するのに役立ち、低血糖の非常に効果的な自然療法になります。 パセリの葉から抽出されたジュースは、肝臓と膵臓を刺激するために毎日摂取することができ、低血糖症の有益な結果のためにXNUMX日XNUMX回摂取することができます。

5-ゴーヤ：

ゴーヤは、ゴーヤとも呼ばれ、血糖値を下げる効果があるため、糖尿病のコントロールに役立ちます。 特定の臓器や組織ではなく、全身の糖代謝に影響を与える傾向があります。 膵臓のインスリン分泌を増加させ、インスリン抵抗性を防ぎます。 したがって、ゴーヤは1型糖尿病と2型糖尿病の両方に有益ですが、インスリン治療の代わりに使用することはできません。 毎朝、空腹時にゴーヤジュースを飲みます。 まず、2〜3個のゴーヤから種を取り除き、ジューサーを使用してジュースを抽出します。 水を少し加えて、後で飲んでください。 この治療法を毎日朝に少なくともXNUMXか月間続けてください。また、ゴーヤから作られたいくつかの料理を毎日食事で調理することができます。

6-インディアングーズベリー

ビタミンCが豊富で、インディアングーズベリージュースは膵臓の適切な機能を促進します。 インドのスグリを2〜3個取り、種を取り除き、細かいペーストにすりつぶし、そのペーストを一枚の布に入れてジュースを抽出します。 コップXNUMX杯の水に大さじXNUMX杯のジュースを混ぜて、空腹時に毎日飲んでください。 または、大さじXNUMX杯のインディアングーズベリージュースをグラスXNUMX杯のゴーヤジュースに混ぜて、数か月間毎日飲みます。

7-ニーム：

ニーム、苦い葉には多くの驚くべき薬効があります。 ニームはインスリン受容体の感受性を高め、血管を拡張することで血液循環を改善し、血糖値を下げ、血糖降下薬への依存を減らします。 最良の結果を得るには、空腹時にニームティーを飲みます。

8-マンゴーの葉

マンゴーの葉はデリケートで、血中のインスリンレベルを調節することで糖尿病を治療するために使用されます。 また、血液中の脂肪物質を改善するのに役立ちます。 マンゴーの葉10〜15枚を一杯の水に一晩浸します。 朝は空腹時にろ過して飲んでください。葉を乾かして挽いて、小さじ半分の乾燥マンゴーをXNUMX日XNUMX回食べることもできます。

9-桑の葉：

桑の葉は、糖尿病を制御するために何世紀にもわたってアーユルヴェーダで使用されてきました。 最近、Journal of Nutritionは、ラズベリー植物の葉に大量のアントシアニジンが含まれていることを報告しました。これは、グルコース輸送と脂肪代謝に関与するさまざまなタンパク質の作用を強化します。このユニークな特性により、ラズベリーの葉は血液を下げるのに最適な方法です。砂糖のレベル。 ラズベリーの葉を粉砕し、空腹時に毎日100ミリグラムのこの抽出物を使用します。

10.カレーの葉

カレーの葉は抗糖尿病作用があるため、糖尿病の予防と管理に役立ちます。 カレーの葉には、糖尿病患者のでんぷんがブドウ糖に分解される速度を低下させる成分が含まれています。 そのため、毎日朝に新鮮なカレーを少し噛むだけです。 最良の結果を得るには、この治療をXNUMX〜XNUMXか月続けてください。 また、高コレステロール値と肥満を減らすのに役立ちます。

11-グアバ：

ビタミンCと食物繊維の含有量が高いため、グアバを食べることは血糖値を維持するのに非常に役立ちます。 糖尿病患者は果物の皮を食べないのが最善です。 ただし、XNUMX日にあまりにも多くのグアバを消費することはお勧めしません。

12- 緑茶:

他の葉茶とは異なり、緑茶は未発酵でポリフェノール含有量が高いです。 ポリフェノールは抗酸化物質であり、血中の糖の放出を制御し、体がインスリンをよりよく使用するのを助ける強力な血糖降下化合物です。 緑茶ティーバッグをお湯に2〜3分入れます。 小袋を取り出し、朝または食事の前にこのお茶を一杯飲みます。

一般的なヒント：
血糖値を監視し、健康的な食事計画に従い、定期的に運動してください。食物繊維をたっぷりと摂取してください。
毎日数分間日光にさらされることを楽しむことは、インスリン産生に不可欠なビタミンDの産生を助けるため、糖尿病をコントロールするのに役立ちます。 また、一日中たくさんの水を飲みます。 砂糖を分解するのに役立つので、通常のソフトドリンクと甘いジュースを水に置き換えることに固執してください。 深く呼吸するか、血糖値を上げる可能性があるため、ストレスを和らげるために趣味に取り組んでみてください。