シミやシワを改善し、肌の美しさを高めます。

シミやシワを改善し、肌の美しさを高めます。

この分野の専門家の証言によると、一部の美容儀式は、早期のシワやシミを防ぐ効果があるため、肌の若々しさをできるだけ長く保つのに役立ちます。 以下で最も重要なものを確認してください。

1- 有効成分の組み合わせ:

ヒアルロン酸はシワの改善に最も効果的な成分の XNUMX つであり、ペプチドは皮膚の弾力性を維持し、ナイアシンアミドはシミの治療に作用します。 スキンケアの専門家は、若々しさを高めるケアの分野で総合的な効果を得るために、いくつかの有効成分を組み合わせた製品を朝肌に塗布することを推奨しています。 少量のこのローションを手のひらで温め、上向きに軽く圧力をかけると、小じわが滑らかになり、しわへの変化が遅れるのを助けます。

2- 死んだ細胞を取り除く:

皮膚細胞は通常 28 日ごとに新しくなりますが、ストレスや汚染によってこのプロセスが遅くなる可能性があり、その結果、皮膚の表面に死んだ皮膚が蓄積し、皮膚の輝きやみずみずしさが失われます。 この点で彼女を助けるために、専門家はフルーツ酸が豊富なクレンザーまたはスクラブを使用することをアドバイスしています。 これらの製剤は、目の周囲を避けて週にXNUMX回使用され、皮膚への塗布期間が終了した後は水でよく洗い流す必要はありません。 これらのローションの角質除去作用は、肌の輝きを取り戻し、表面を滑らかにし、しわを隠すのに役立ちます。

3- 夜間の肌サポートを提供します。

肌の自然な再生メカニズムは夜間に最高潮に達し、日中に受けたダメージを修復する効果が得られます。 この分野で彼女を助けるには、抗酸化物質、ネオヘスペリジン、さらにはビタミン E などの有効成分が豊富に含まれたクリームや美容液を使用できます。

清潔で乾燥した肌にナイトローションを塗ることをお勧めします。マッサージするとローションが深く浸透し、フリーラジカルに対する抵抗力が高まります。

4- 顔のエクササイズを行います。

皮膚細胞のケアは若々しい外観を維持するために必要なステップですが、顔のたるみを防ぐ筋肉のケアも行う必要があります。 毎日のエクササイズで顔の筋肉を引き締めることで、小じわや表情じわを軽減するだけでなく、顔の表情がリラックスして見えるようになります。

これらのエクササイズは、下から上に向かって軽い圧力をかけて皮膚を保護することから始まり、その後、手のひらを顔の上に置き、頭をまっすぐに保ちながら皮膚を後ろに引っ張ります。 次に、30 秒間唇をすぼめ、口を左右に 5 回連続して動かします。 これらのエクササイズは、頬と頬の筋肉を引き締め、たるみを防ぐのに役立ちます。

5. 朝食にコラーゲンを食べる:

コラーゲンは、肌のハリ、柔軟性、水分補給に関与するタンパク質です。 皮膚におけるこのタンパク質の自然な生成は25歳以降徐々に減少しているため、スキンケアの専門家は栄養補助食品の形でタンパク質を摂取することを推奨しています。 粉末状のコラーゲンは、一杯のお湯、アーモンドミルク、ココナッツウォーター、コーヒー、紅茶、またはジュースに加えられます。液体コラーゲンの場合は、一杯の冷水に加えられます。

コラーゲンは、毎日の治療として朝食に摂取され、3～6 か月間継続されます。 シワの発生を遅らせ、頬のハリを保ち、肌のたるみを防ぎます。

6- 自宅で専門的なケアを適用します。

Beauty Institute でのスキンケア セッションは、ふっくら感を高め、みずみずしさと輝きを維持する効果的な方法です。 適切なマスクを肌に適用することは、肌を若返らせ、若さを高めるのに役立つとして、美容研究所によって承認された主要な手順の XNUMX つです。 幸いなことに、このステップは、肌の要件に応じて適切なマスクを選択し、塗布時間を守りながら顔に厚く塗布することで、ホームケアルーチン中に簡単に適用できます。または、布製マスクを使用することもできます。有効成分で湿らせた状態ですぐに使用できます。

このステップは、週に XNUMX 回適用することで、肌の緻密さを直接高めるだけでなく、肌にみずみずしさを与え、たるみやシワの遅延に寄与する成分を肌に提供します。

7- 環境シールドの使用:

汚染は、皮膚に悪影響を及ぼし、老化を促進する環境要因の XNUMX つです。 そして、この領域を保護するために、専門家は、汚染防止効果で知られるポリフェノールやその他の成分に加えて、ビタミンEなどの抗酸化物質を含むクリームを使用することをアドバイスしています。 汚染から肌を守るために、朝に塗る抗酸化美容液またはクリームを必ず選択してください。その成分は皮膚細胞に対するフリーラジカルの影響を軽減し、たるみや早期のしわを防ぎます。

8.「神戸道」マッサージの実践：

日本の伝統的なマッサージで、日本の「指圧」治療のポイントに基づいて、肌を滑らかにしたり押したりする動きによって手動で皮膚を引き締めます。 YouTube には、顔にコピドゥ マッサージを適用する方法を簡単な手順で教える簡単なビデオがたくさんあります。

通常、セッションは軽いパッティングで肌を温めて血行を促進することから始まり、次に顔の筋肉をつまみ、顔の部位のけいれんを軽減し、表情のしわを伸ばします。 このマッサージを定期的に行うと、老化の兆候が現れるのを遅らせ、細胞に酸素を届けてリンパ循環を刺激することで皮膚の呼吸能力を高めます。

2023年のマグイ・ファラーの星占い予測