あなたの意志力を高める方法

1-十分な睡眠と休息をとる

2-健康的な食品を運動して食べることにより、健康を維持します

3-最初に最も重要なことを行う

4-他のことを考えることによって、歓迎されない、意気消沈した考えを取り除きます

5-あなたの周囲を変えて、あなたを落胆させる周囲から離れるようにしてください

6-あなたが達成したいことをする人々に囲まれなさい