日焼け止めの方法は何ですか？

これを使って  道路  日焼けを防ぐために、寒い日、曇りの日、霧の日でも、さらに高度では紫外線がより強くなります。
XNUMX-朝のXNUMX時から午後のXNUMX時までの間に太陽にさらされるのを避けてください。
XNUMX-肌のタイプに関係なく、日焼け止めを頻繁に使用します。日焼け止めを使用します。
XNUMX.体を覆う腕や脚を含む体を覆うように注意深く織られた衣服を着用してください。
XNUMX-屋外に行くときはサングラスを着用してください
最高のUV保護を備えたサングラスを選択することで、屋外にいるときに目を最高に保護することができます。
XNUMX.基本的な日焼けによる保護を期待しないでください。基本的な日焼けは日焼けを防ぐと信じている人もいます。屋内での日焼けのいくつかのセッションは、日焼けから彼らを保護するという考えです。長時間の日焼けのリスクは、基本的な日焼けの証明されていない利点を上回ります。日焼け。