XNUMX月のピンクの月

2006月はピンクの月です。乳がんとその予防方法についての国際的な月であるため、XNUMX年に世界中で開始されたイニシアチブはピンクまたはピンクリボンで象徴されています。 …。

乳がんを予防する方法を知るためには、まずそれを知る必要があります。

乳がんとは何ですか？

これは、乳房組織に現れる細胞の異常な成長であり、ヒトの癌の一種です。

乳がんの病期

I期：リンパ節に転移していない小さな腫瘍。

第二段階：脇の下のリンパ節への単純な広がり。

III期：腫瘍が進行し、リンパ節に拡がっています。

第XNUMX段階：これは病気の最終段階であり、乳房とリンパ節の外側に広がり、人体の他の部分に到達します。

乳がんの事実と数字

世界保健機関によると、乳がんは世界の女性の間で最も一般的な種類のがんのXNUMXつです。

乳がんと診断された女性の1人に8人が罹患しています。

乳がんと診断された3万人の男性のうち100000人に影響を及ぼします。

29秒ごとに、乳がんの新しい症例が世界で発見されています。

乳がんと診断された4,5万人の女性はまだ生きています。

乳がんの早期発見と治療は完全な回復につながります、神は喜んでです。

乳がんを発症するリスクのあるカテゴリー：

乳がんは男性よりも女性に影響を及ぼします。

遺伝的変異または遺伝的欠陥の存在。

一等親血縁者であるかどうかにかかわらず、乳がんの家族歴がある。

55歳以降の閉経は発生率を増加させます。

栄養失調と誤った食生活。

肥満も乳がんの非常に危険な要因です。

乳がんの症状：

乳房のしこりの存在。

乳房の形や大きさの変化。

乳首から排出します。

中の乳首の入り口。

乳房または乳首の絶え間ない痛み。

脇の下の腫れ。

乳房の皮膚の腫れや発赤。

乳がんはどのように検出されますか？

まず、自己診断により、女性は左乳房の検査を開始し、左腕を頭上に上げ、右手を使って、胸が円を描くように、脇の下も感じ始めます。腕を頭上に上げた状態で右乳房を検査します。左手を使って、円を描くように動き始め、脇の下も感じます。乳房の変化や症状の出現について言及します。

第二に、早期乳がんを検出する最も重要な検査の35つであるマンモグラムを介して。この検査はXNUMX歳以降に実施されます。

第三に、超音波検査では、自己検査や症状の出現によって気付かれる前に、腫瘍に早期に気付くことができます。

乳がんから身を守る方法：

-運動をしています。

健康的なバランスの取れた食事、特にクランベリー、ブロッコリー、キャベツ、トマト、マメ科植物、ニンニク、魚、ザクロ、緑茶などの発癌物質を排除することによって損傷した細胞を排除する抗酸化物質を含む食品を食べる。

オメガ3を食べることは、炎症を取り除き、癌性腫瘍の成長を防ぐのに重要な役割を果たします。オメガ3は、ナッツやイワシなどの油性魚、亜麻仁に含まれています。

母乳育児子供を母乳で育てる女性は、乳がんを発症する可能性が低くなります。