緊張を抑える方法1-深呼吸をする:深呼吸できるように落ち着いてください。これはあなたを助けます…
怒りの中で自分をコントロールする方法1-素早いステップで歩く2-数回深く呼吸する3-状況の場所から離れる…
あなたがこれらのものを持っているなら、あなたは人生のすべての分野で成功しています。あなたが前向きな気分のスキルを習得し、楽観主義を楽しむとき、あなたは創造することができます…
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