Wong ing profesi kasebut luwih cenderung ngalami demensia

Wong ing profesi kasebut luwih cenderung ngalami demensia

Panaliten anyar nuduhake manawa wong sing kerja ing pakaryan sing mbutuhake tenaga fisik sing gedhe bisa uga luwih rentan kanggo demensia lan gangguan kognitif.

Panaliten kasebut, sing diterbitake dening jurnal ilmiah The Lancet, nemokake manawa wong-wong sing kerja keras sajrone wektu sing suwe bisa ngalami risiko mundhut memori, miturut apa sing dilapurake dening New York Post.

Para panaliti nyedhiyakake conto proyek sing mbutuhake gaweyan fisik, kalebu:

- Perwakilan penjualan - eceran lan liya-liyane

- Asisten perawat

- Asisten perawatan

- Petani

- Produsen ternak

"Terus kerja ing pendhudhukan kanthi aktivitas fisik sing moderat utawa dhuwur digandhengake karo tambah risiko gangguan kognitif, sing nuduhake pentinge ngembangake strategi kanggo individu ing pakaryan sing ... "Mbutuhake gaweyan fisik kanggo nyegah gangguan kognitif."

Nglampahi luwih saka 10 jam dina lungguh

Tim kasebut nggolongake pakaryan sing nuntut fisik minangka "mbutuhake panggunaan tangan lan sikil lan gerakan kabeh awak, kayata menek, ngangkat, ngimbangi, mlaku-mlaku, mlengkung, lan nangani bahan."

Iki kedadeyan sawise riset nuduhake yen mbuwang luwih saka 10 jam saben dina lungguh nambah risiko demensia.

Upaya fisik

Nggunakake salah sawijining studi babagan demensia adhedhasar populasi paling gedhe ing donya (Studi HUNT4 70+), peneliti nliti kepiye aktivitas fisik ing antarane umur 33 lan 65 taun digandhengake karo risiko demensia lan gangguan kognitif entheng sawise umur XNUMX.

Tim kasebut nganalisa data saka 7005 peserta, 902 sing didiagnosa demensia nalika saya tuwa. 2407 liyane didiagnosis cacat kognitif entheng.

Tim kasebut nemokake manawa wong sing nindakake pakaryan sing mbutuhake upaya fisik duwe risiko 15.5% luwih dhuwur kanggo ngalami demensia utawa gangguan kognitif.

Nanging risiko mudhun dadi 9% kanggo sing nindakake pakaryan kanthi panjaluk fisik sing sithik.

Risiko pekerjaan

Penulis sinau uga ujar manawa iki bisa nuduhake yen tuntutan fisik kerja sing dhuwur duwe "efek ngrugekake" ing kesehatan otak lan fungsi kognitif ing umur sing luwih tuwa, nambah risiko frailty ing pungkasan urip.

Dheweke nyathet yen kekurangan wektu kanggo pulih saka tuntutan fisik sing luwih gedhe iki uga bisa nyebabake "nyandhang lan luh" ing awak lan otak.

Nursing, sales, engineering lan pengajaran

Dheweke uga nambahake manawa profesi kayata perawat utawa dodolan "asring ditondoi kanthi ora duwe kamardikan, ngadeg kanthi suwe, kerja keras, jam kerja sing ketat, stres, tambah risiko burnout, lan kadhangkala ora nyenengake dina kerja."

Ing wektu sing padha, proyek kanthi tuntutan fisik sing luwih murah bisa menehi jam kerja sing luwih fleksibel lan luwih akeh wektu kanggo istirahat lan pemulihan.

Akeh pakaryan sing ora mbutuhake aktivitas fisik, kayata teknik, manajemen lan piwulang, bisa uga "luwih stimulasi kognitif, sing bisa nyumbang kanggo pangembangan kognitif sing luwih apik sajrone urip wong," miturut peneliti.

Asil sing luwih elek

"Karya kita uga nyoroti paradoks aktivitas fisik sing disebut (ngubungake aktivitas fisik wektu luang kanthi asil kognitif sing luwih apik), lan carane aktivitas fisik sing gegandhengan karo karya bisa nyebabake asil kognitif sing luwih apik," ujare penulis utama Vegard Skirbeek, profesor populasi lan kesehatan kulawarga ing Columbia University School of Public Health. "Kognitif luwih elek."

Dheweke nambahake: "Asil kita utamane nandheske kabutuhan kanggo ngetutake individu sing melu kegiatan pekerjaan lan fisik sing dhuwur sajrone urip, amarga ana risiko ngalami demensia."

Ramalan horoskop Maguy Farah kanggo taun 2023