Efek samping nalika mangan madu akeh banget

Efek samping nalika mangan madu akeh banget

Sanadyan sampeyan duwe jar madu ing tangan kanggo nyenyet tèh utawa nyuda tenggorokan, manisan sing disedhiyakake cairan iki pancen duwe efek samping sing nggumunake kanggo kesehatan sing sampeyan ora ngerti.

Nutritionists lan ahli liyane wis dicethakaké keuntungan lan drawbacks kalebu madu ing diet sehat, miturut apa iki diterbitake dening Eat This Not That, lan kita dhaptar ing ngisor iki efek sisih paling penting.

Apa madu bisa ngrusak untu?

Ahli nutrisi nyaranake supaya kita ngawasi jumlah madu sing kita mangan amarga bisa nyebabake karusakan ing untu.

Kaya karo jinis gula liyane, madu bisa nambah risiko rusak untu lan penyakit gusi.

penyakit ati lemak

Kajaba iku, fruktosa minangka gula utama ing madu. Kanthi atine, bisa mbebayani kanggo wong sing duwe penyakit ati lemak.

"Fruktosa dimetabolisme kanthi beda tinimbang sumber energi liyane," ujare ahli nutrisi Nicole Lindell.

Kajaba iku, dheweke nambahake, dimetabolisme dening ati, sing bisa dadi masalah kanggo wong sing duwe penyakit ati lemak.

Wong sing duwe penyakit ati lemak biasane disaranake supaya ora ngombe alkohol lan mbatesi asupan fruktosa amarga alasan iki.

Madu ora bakal nyuda gejala alergi

Ing podo karo, sadurunge dipromosekake yen madu minangka perawatan kanggo gejala alergi, nanging miturut para ahli, iki ora luwih saka mitos.

Dheweke nerangake yen mangan madu lokal ora mbantu alergi amarga serbuk sari sing diklumpukake tawon biasane saka kembang, sing ora kuwat lan ora ngunggahake sistem kekebalan awak kaya serbuk sari liyane (kayata wit, suket lan suket), ujare Lakia. Wright, ahli alergi ing Rumah Sakit Wanita Boston lan direktur medis ing Thermo Fisher Scientific, nyebabake gejala alergi musiman "klasik".

Nyatane, perawatan iki bisa mundur, miturut Dr Wright. Ing sawetara kasus, mangan madu mentah lokal bisa nyebabake gejala alergi amarga yen sampeyan hipersensitif, mangan serbuk sari kanthi jumlah cilik bisa nyebabake gejala lokal kaya cangkeme gatal.