Ati-ati karo stres, luwih mbebayani tinimbang sing sampeyan pikirake

"Ketegangan" dianggep minangka jendela kanggo nyerang akeh penyakit, utamane yen kita nambah stres kasebut. Stress minangka panyebab obesitas lan sistem kekebalan sing lemah kanggo nglawan penyakit, miturut akeh panaliten.

Situs web Inggris "Daily Mail" nampilake apa sing kedadeyan ing awak nalika ditekan lan ditekan, amarga peneliti nerangake panyebab akeh penyakit sing nandhang awak amarga stres lan stres, yaiku:

Nalika sampeyan stres lan stres, getih dialihake langsung menyang otak, jantung, paru-paru lan otot.

Denyut jantung mundhak lan getih dipompa luwih akeh, sing nyebabake masalah karo arteri lan jantung.

Ambegan mundhak kanggo entuk oksigen kanthi cepet, sing nyebabake tingkat kringet sing dhuwur, sing nyebabake awak kelangan banyu akeh.

Tingkat gula getih dhuwur supaya glukosa kasedhiya kanggo bahan bakar otak lan otot.

Penyempitan pembuluh getih amarga aliran getih sing cepet.