Gawe video sampeyan dhewe

 Sembelit.. nyebabake.. gejala.. lan nyegah

Apa gejala konstipasi lan apa sebabe? Lan carane nyegah?

Foto Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-07-10Dianyari pungkasan: 2022-07-10
Sembelit.. nyebabake.. gejala.. lan nyegah 
Sembelit minangka salah sawijining masalah pencernaan sing paling umum; nomer iki tikel kaping pindho kanggo wong diwasa sing umure luwih saka 60 taun.
Iki ditetepake minangka nandhang usus sing angel, garing utawa ngobati bangkekan kurang saka kaping telu seminggu.
Sembelit.. nyebabake.. gejala.. lan nyegah
 Gejala konstipasi: 
Kebiasaan usus saben wong beda-beda. Sawetara wong lunga kaping telu saben dina, dene wong liya lunga kaping telu seminggu.
 Nanging, sampeyan bisa dadi constipated yen sampeyan ngalami gejala ing ngisor iki:
  • Kurang saka telung gerakan usus saben minggu
  • Ngliwati feces sing kental, atos, utawa garing
  • Straining utawa nyeri nalika ngobati
  • Kroso kebak, sanajan sawise gerakan usus
Diabetis lan gastroenterologists nyaranake golek saran medis yen ora Gejala beda-beda utawa yen sampeyan ngelingi ing ngisor iki:
  1. getihen rektum
  2. getih ing bangkekan
  3. Nyeri weteng sing terus-terusan
  4. nyeri punggung ngisor
  5. Ngrasa yen gas kepepet
  6. muntah-muntah
  7. mriyang
  8. Mundhut bobot sing ora dingerteni
  9. Owah-owahan dadakan ing gerakan usus
 Penyebab umum constipation kalebu:
  1.  Diet sing kurang serat, utamane diet sing sugih daging, susu, utawa keju
  2. kekeringan
  3. Tingkat Obah sing Kurang
  4.  Nundha nggusah duwe gerakan usus
  5.  Lelungan utawa owah-owahan liyane ing rutinitas
  6.  Pangobatan, kalebu sawetara antasida, obat nyeri, diuretik, lan sawetara perawatan kanggo penyakit Parkinson
  7.  meteng
  8.  Tambah tuwa (konstipasi nyebabake kira-kira katelu).
Cara nyegah konstipasi: 
  1. Tambah asupan sayuran, woh-wohan lan panganan sing sugih serat.
  2. Ngombe akeh banyu lan cairan liyane.
  3. Olahraga .
  4. Njupuk wektu sak defecation.
  5. Takon dhokter yen sampeyan njupuk sawetara obat sing nyebabake konstipasi.
  6. Aja nggunakake laxatives kajaba ing saran medical
Tags
Foto Mona Ibrahim Mona Ibrahim2022-07-10Dianyari pungkasan: 2022-07-10
Foto Mona Ibrahim

Mona Ibrahim

Artikel sing gegandhengan

Mangan kacang saben dina nglindhungi awak saka penyakit fatal

2017-01-10

Sinau babagan manfaat sing luar biasa saka ara

2017-07-29

Apa pentinge terapeutik campuran bawang putih karo madu?

2021-01-10

Apa bedane antarane operasi mata laser lan LASIK?

2019-09-21
Menyang tombol ndhuwur
ar العربية
af Afrikaanssq Shqipam አማርኛar العربيةhy Հայերենaz Azərbaycan dilieu Euskarabe Беларуская моваbn বাংলাbs Bosanskibg Българскиca Catalàceb Cebuanony Chichewazh-CN 简体中文zh-TW 繁體中文co Corsuhr Hrvatskics Čeština‎da Dansknl Nederlandsen Englisheo Esperantoet Eestitl Filipinofi Suomifr Françaisfy Fryskgl Galegoka ქართულიde Deutschel Ελληνικάgu ગુજરાતીht Kreyol ayisyenha Harshen Hausahaw Ōlelo Hawaiʻiiw עִבְרִיתhi हिन्दीhmn Hmonghu Magyaris Íslenskaig Igboid Bahasa Indonesiaga Gaeilgeit Italianoja 日本語jw Basa Jawakn ಕನ್ನಡkk Қазақ тіліkm ភាសាខ្មែរko 한국어ku كوردی‎ky Кыргызчаlo ພາສາລາວla Latinlv Latviešu valodalt Lietuvių kalbalb Lëtzebuergeschmk Македонски јазикmg Malagasyms Bahasa Melayuml മലയാളംmt Maltesemi Te Reo Māorimr मराठीmn Монголmy ဗမာစာne नेपालीno Norsk bokmålps پښتوfa فارسیpl Polskipt Portuguêspa ਪੰਜਾਬੀro Românăru Русскийsm Samoangd Gàidhligsr Српски језикst Sesothosn Shonasd سنڌيsi සිංහලsk Slovenčinasl Slovenščinaso Afsoomaalies Españolsu Basa Sundasw Kiswahilisv Svenskatg Тоҷикӣta தமிழ்te తెలుగుth ไทยtr Türkçeuk Українськаur اردوuz O‘zbekchavi Tiếng Việtcy Cymraegxh isiXhosayi יידישyo Yorùbázu Zulu
Langganan saiki gratis karo Ana Salwa Sampeyan bakal nampa kabar pisanan, lan kita bakal ngirim kabar saben anyar ا Nggih
Social Media Auto Publish Didukung dening: XYZScripts.com