Perawatan indigestion lan cara kanggo nyingkirake

Indigestion yaiku nyeri ing dhadha lan weteng sing biasane kedadeyan sawise mangan utawa ngombe kakehan. Nyeri bisa dadi cetha, kusam, utawa rasa kebak.

Kadhangkala sensasi kobong sing nyeri sing disebut sensasi kobong sing ngluwihi saka weteng menyang gulu kedadeyan sawise mangan.

Indigestion uga bisa diiringi sawetara kelainan ing sistem pencernaan. Nyetel hawa kanthi ngunyah, ngomong nalika ngunyah utawa ngulu panganan kanthi cepet bisa nyebabake gangguan pencernaan.

Para ilmuwan nganggep indigestion amarga faktor psikologis kayata stres, kuatir, ketegangan, utawa kuciwane, amarga bisa nyebabake gangguan mekanisme saraf sing ngontrol kontraksi otot-otot weteng lan usus.

Pengobatan indigestion

Perawatan indigestion dipérang dadi telung bagean:

Pisanan: Perawatan kimia:
Dokter spesialis ora nyaranake nggunakake kasebut kajaba kaasaman mundhak sacara signifikan, utawa wong kasebut kena ulcer.

Kapindho, jamu:
Ana pirang-pirang obat herbal sing digunakake kanggo ngobati gangguan pencernaan, lan ing kene kita bakal menehi dhaptar sing paling penting:

SABAR ALOE:

Ana pirang-pirang jinis sabar, nanging jinis sing digunakake ing medis ana telu, yaiku sabar biasa, sabar Asia, lan sabar Afrika.

Spesies sing kondhang lan nyebar kasebut dikenal minangka ALOE VERA lan tuwuh ing Timur Tengah. Bagean sing digunakake saka tanduran aloe yaiku jus sing disekresi dening godhong sing kandel lan bentuke keris.

Ekstrak sing ngemot glukosida antrakuinon iki digunakake minangka laxative ing dosis gedhe lan minangka laxative ing dosis cilik.

Jus uga digunakake kanggo nambani indigestion lan heartburn.

Ana persiapan sing didol ing toko panganan kesehatan, ing ngendi secangkir kopi dijupuk sapisan ing weteng kosong lan sapisan nalika arep turu, lan weteng kudu kosong saka panganan.

Anis ANISE:

Anise ya iku tetuwuhan cilik sing dhuwuré ora luwih saka 50 cm. Woh-wohan sing bentuké payung, sing digunakké yaiku woh-wohan, sing diarani wiji anise.

Woh-wohan anise ngandhut lenga volatile, lan senyawa paling penting saka lenga iki yaiku ANETHOLE.

Wiji digunakake kanggo nglawan colic.

Iku dijupuk minangka permen karet utawa minangka cangkem, utawa spoonful saka pangan dijupuk kanggo ngisi tuwung saka nggodhok banyu lan ninggalake kanggo 15 menit, banjur tuwung diombe ing tingkat kaping telu dina.

CANMINT CALAMENT:

Iki minangka ramuan perennial kanthi aroma mint, dhuwuré nganti 60 cm, godhong oval lan kembang ungu, kanthi ilmiah dikenal minangka Calamenth ASCENDES.

Iki nggunakake bagean aerodinamis sing ngemot lenga volatil utamane saka poligon.

Iki digunakake minangka repellent kanggo gas lan indigestion lan migunani kanggo nambani watuk lan ngusir phlegm, uga selesma.

Njupuk sendok teh kanggo ngisi secangkir banyu sing nggodhok lan ninggalake sepuluh menit, banjur disaring lan ngombe kaping telu dina.

Sampeyan ora bisa digunakake dening wanita ngandhut lan bocah-bocah.

jahe:

Tanduran perennial sing dikenal kanthi ilmiah minangka ZINGEBER OFFICINALE, lan bagean sing digunakake yaiku oyod sing ana ing sangisore permukaan lemah, sing ngemot lenga volatile.

Senyawa paling penting saka lenga iki yaiku: ZINGIBERENE, CURCUMENE, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, sing nduweni rasa pedhes jahe.

Jahe ngandhut pati sing akeh banget.

Iki minangka salah sawijining obat sing paling akeh digunakake lan salah sawijining rempah-rempah sing paling misuwur.

Jahe rebus sing dimanis karo madu digunakake kanggo nambani kasus kadhemen lan batuk, ngusir gas lan ngilangake kolik.

Kapsul jahe sing didol ing toko panganan kesehatan digunakake ing tingkat loro kanggo mual sadurunge lelungan ing segara utawa penerbangan udhara kanggo sing nandhang lara laut utawa muntah ing pesawat.

Iki uga digunakake ing tingkat siji kapsul minangka maksimum kanggo perawatan morning sickness ing wanita ngandhut.

Sampeyan ora bisa digunakake kanggo wong sing nandhang penyakit gallbladder, lan dosis gedhe ora bisa digunakake ing kasus diabetes. Sampeyan uga kudu ora digunakake dening wong sing nandhang penyakit jantung, amarga bisa nyebabake palpitasi ing kasus overdosis. Jahe tumpang tindih karo penyakit tekanan dhuwur lan kurang, lan dosis sing berlebihan nyebabake tekanan sing ora bisa dikontrol.

Parsley Parsley:

Tanduran herbaceous taunan kanthi dhuwur nganti 20 cm, kanthi ilmiah dikenal kanthi jeneng PETROSELINUM CRISPUM, bagean sing digunakake yaiku godhong, wiji lan oyod.

Parsley ngandhut lenga molah malih, 20% kang kasusun saka myristicin, bab 18% saka apiol lan akeh terpenes liyane, uga ngandhut flavonoid, phthalates, coumarins, vitamins A, C, lan E, lan tingkat wesi dhuwur.

Parsley digunakake kanggo mbusak indigestion, ing ngendi sawetara twigs seger dipangan sawise dicuci kanthi apik, utawa sendok teh tanduran garing sing diresiki dijupuk lan ditambahake menyang cangkir banyu sing nggodhok lan ditinggalake nganti 10 menit, banjur disaring lan diombe kaping telu dina. .

Katelu: Suplemen Nutrisi:

Bawang Putih:

Iki dijupuk kanthi tingkat rong kapsul saben dhaharan, amarga ngilangi bakteri sing ora dikarepake ing usus lan mbantu pencernaan sing apik.

Vitamin B kompleks:

Vitamin B Komplek dijupuk ing tingkat 100 mg kaping telu saben dina karo pangan lan dianggep perlu kanggo pencernaan apik.

Lecithin granules utawa kapsul lecithin:

Lecithin granules dijupuk ing tingkat siji tablespoonful kaping telu saben dina sadurunge mangan, utawa 1200 mg kapsul lecithin kaping telu dina sadurunge mangan. Lecithin ngemulsi lemak, sing mbantu ngrusak, saéngga luwih gampang dicerna.

acidophilus:

A spoonful dijupuk setengah jam sadurunge mangan, kaping telu dina, kang perlu kanggo pencernaan.

Pandhuan penting kanggo wong sing nandhang pencernaan

Diet sampeyan kudu kalebu 75% sayuran seger, woh-wohan lan biji-bijian.
Pepaya lan nanas seger, sing ngandhut bromelain, minangka sumber enzim pencernaan sing apik ing diet sampeyan.
Ngurangi asupan legum kayata kacang buncis, lentil, kacang lan kacang kedelai, amarga ngemot inhibitor enzim.
Ngindhari kafein, minuman ringan, jus asam, lemak, pasta, mrico, kripik, daging, tomat, lan panganan pedhes lan asin.
Aja mangan produk susu lan panganan cepet sing diproses, amarga bisa nyebabake pembentukan lendir, sing banjur nyebabake gangguan pencernaan protein.
Yen sampeyan wis operasi weteng kayata shortening usus, njupuk pancreatin kanggo mbantu nyerna pangan, lan yen sampeyan duwe gula getih kurang sampeyan perlu pancreatin lan nggunakake sawise dhaharan yen krasa kebak, kembung lan gas.
Ngunyah panganan kanthi apik lan aja cepet-cepet ngulu.
Aja mangan nalika nesu utawa stres.
Aja ngombe cairan nalika mangan, amarga iki mengaruhi jus lambung lan nyebabake gangguan pencernaan.
Yen sampeyan ngrasakake heartburn lan gejala tetep, takon dhokter, yen nyeri wiwit pindhah menyang lengen kiwa utawa diiringi krasa lemes, pusing, utawa sesak ambegan, pindhah menyang rumah sakit, amarga gejala kasebut padha karo gejala awal saka serangan jantung.