Kepiye cara nundha haid kanthi alami tanpa obat?

Akeh bocah-bocah wadon sing wedding wis cedhak, nandhang sangsara saka masalah nyinkronake siklus menstruasi karo wengi paling penting ing gesang, lan kanggo alesan iki miwiti panelusuran kanggo solusi paling apik kanggo tundha siklus menstruasi liwat nggunakake pil kontrol lair.

Nanging kanggo ngindhari efek kuatir lan stres psikologis sing diakibatake saka obat-obatan kasebut, kita nawakake trik sing paling penting sing mbantu sampeyan nundha haid kanthi alami:

rempah-rempah

Yen panganan sing akeh rempah-rempah nyepetake haid, sampeyan uga bisa nyingkiri minangka cara sing efektif kanggo tundha haid.Pesthekake sampeyan ngindhari panganan sing ngemot bawang putih, mrico lan jahe.

teh parsley

Kanggo ngindhuksi menstruasi sadurunge tanggal sing ditemtokake, sampeyan bisa njupuk teh parsley kanthi nyelehake godhong parsley ing banyu sing nggodhok lan ninggalake nganti setengah jam, banjur ngombe teh saka 3-4 cangkir sedina muput.

Lentil lan biji-bijian

Apa sampeyan ngerti yen lentil nyumbang kanggo tundha haid? Dadi, aja ragu-ragu mangan sup lentil utawa sereal saka wektu kanggo wektu tundha haid.

Cuka apel

Ngombe segelas banyu mineral lan nyampur karo telung utawa patang sendok cuka sari apel. Iki minangka cara sing efektif kanggo tundha haid. Ngombe campuran iki paling ora kaping pindho utawa kaping telu dina kanggo entuk asil.

Teh marjoram

Marjoram minangka tanduran herbal sing mbantu nyuda nyeri haid. Mulane, disaranake sampeyan njupuk rong cangkir marjoram sing digodhog kanthi banyu, sajrone rong minggu, kanggo nundha wektu sawetara dina.