Kanggo ngilangi bobot ing enem dina, sinau babagan diet nanas sing elek

Diet nanas minangka salah sawijining diet khusus kanggo ngilangi bobot, sing gumantung saka mangan siji jinis panganan kanggo wektu tartamtu sing ditemtokake dening dokter spesialis gumantung saka kondisi wong kasebut. ngemot persentase serat sing dhuwur sing menehi rasa kenyang.

Mangkene diet nanas kanggo ngilangi bobot sajrone 6 dina:

Dina siji lan loro:

Sarapan: setengah apel, kopi utawa Nescafe tanpa susu utawa gula.
Nedha awan: loro apel.
Nedha bengi: segelas jus nanas seger tanpa gula lan segelas jus kiwi.

Dina katelu lan kaping papat:

Sarapan: setengah kothak yogurt, kopi utawa Nescafe, tanpa susu utawa gula.
Nedha awan: tuwung lan setengah saka yogurt.
Nedha bengi: segelas jus nanas lan segelas jus kiwi.

Dina kaping lima lan kaping enem:

Sarapan: kopi utawa nescafe tanpa susu utawa gula.
Nedha awan: lettuce ing jumlah apa wae.
Nedha bengi: nanas lan jus kiwi.

Sadurunge ngetutake diet, luwih becik takon dhokter utawa ahli nutrisi babagan masalah kasebut, supaya ora ana akibat utawa efek samping saka langkah kasebut.