Apa kecanduan turu iku nyata? 

 Nalika meh ora bisa mbukak mripat ing wayah esuk, utawa sampeyan nemokake dhewe berjuang kanggo liwat dina tanpa turu, sampeyan kudu takon dhewe apa kecanduan turu iku nyata?

 Miturut riset turu, rata-rata wong diwasa butuh turu paling sethithik 7 jam saben wengi. Iki nuduhake turu sing nyata, ora mung wektu turu.

 Yen sampeyan ora krasa ngaso sawise 7 jam turu lan rumangsa kudu turu ing wayah awan, sampeyan bisa uga bakal ketagihan turu.

 Nanging, rasa ngantuk sing berlebihan bisa dadi tandha masalah kesehatan liyane kayata:

Kondisi kesehatan mental kayata depresi, kuatir, utawa efek saka obat-obatan tartamtu