Aja kantun musim semi tanpa nggunakake energi

Energi musim semi diarani energi ekspansi lan kelimpahan, lan diwiwiti tanggal 21 Maret (solstice musim semi).

Tanduran tuwuh saka lemah nalika udan musim semi. Energi kreatif musim semi digandhengake karo vitalitas lan pemuda, uga gerakan otot lan aktivitas jaringan, dadi kepiye carane bisa nggunakake musim semi kanggo ngresiki awak lan mulihake para pemuda?

Energi spring lan hubungane karo ati lan gallbladder 

Musim semi minangka wektu kanggo organ-organ kasebut nyingkirake racun-racun, mula iki wektu sing paling pas kanggo nambani lan njaga organ kasebut.

Mangkene cara kanggo nggayuh keseimbangan energi sing sehat kanggo ati 

ambegan jero 

Kanthi swara ati lan gallbladder, yaiku (mmh) diucapake kanthi exhalation kanggo narik energi swarga lan nggawa menyang awak, saliyane kanggo aplikasi sawetara latihan sing mbantu nglatih napas khas lan nggedhekake papan. cocok kanggo nampa energi swarga.
Lan luwih apik yen latihan iki ditindakake bebarengan karo karya jalur ati lan gallbladder.
Wiwit jam 11 bengi nganti jam XNUMX, iki wektu kanggo kerja jalur kandung empedu
Lan wiwit jam siji esuk nganti jam telu esuk, iki wektu kanggo karya jalur ati

Diet 

Pangan sing nyengkuyung energi mangsa musim semi ing awak, yaiku panganan ijo kayata batang tanduran, sayuran berdaun, molokhia, parsley, lettuce, woh-wohan ijo, okra, kiwi, alpukat, bit, tebu, kabeh jinis jamur, ijo. teh
Uga gandum, barley, lan panganan kanthi rasa kecut kaya lemon
Lan kabeh woh-wohan musim semi.