Enem hormon minangka panyebab kenaikan bobot awak

Sampeyan olahraga saben dina, lan ngetutake rezim kesehatan sing dipikirake kanthi apik lan alami, ngindhari lemak lan gula, lan nyuda sewu papan perlindungan lan barang-barang kanggo impen kabugaran lan sanajan ngono, bobote mundhak, awak dadi tenang. kanggo bali lan mundhak ing wektu liyane tanpa alesan, ing kasus iki mung dipuntudhuh, lan alesan Iku temtunipun cacat ing salah siji saka enem hormon sing kita bakal pirembagan bab lan fungsi dina ing Ana Salwa.

1- Hormon tiroid:

Laziness ing fungsi saka kelenjar toroida lan kurang asil saka hormon nimbulaké Tambah ing bobot, lan gejala dikenal saka kurang: lemes, kulit garing lan constipation.

2 - Estrogen:

Kanthi menopause, hormon estrogen mudhun lan bobote mundhak, mula para dokter menehi saran kanggo miwiti olahraga lan mangan panganan sing sehat nalika menopause.

3. Progesteron:

Uga ora langsung ana hubungane karo menopause, lan kekurangan hormon iki nyebabake retensi banyu ing awak, sing ndadekake sampeyan kembung lan abot.

4- Testosteron:

Sawetara wanita nandhang kelainan hormonal, lan ana paningkatan hormon "testosteron" lanang, lan paningkatan tingkat hormon iki nyebabake menstruasi sing ora teratur, tambah wutah rambute rai, munculé pimples ing pasuryan lan. gain bobot.

Uga Waca: 9 Aturan Kanggo Ngurangi Bobot Tanpa Nambah maneh

5- Hormon insulin:
Iki tanggung jawab kanggo ngatur lemak lan karbohidrat ing awak, lan insulin ngidini awak nggunakake glukosa, sanajan tingkat sing dhuwur mbantu nambah bobot.

6 - Kortisol:

Iki diarani hormon stres, lan kortisol sing dhuwur nambah napsu, lan ing antarane alasan sing nambah tingkat ing awak yaiku kurang turu lan stres psikologis.