Kanggo nambah produktivitas ing karya, iki langkah-langkah

Kanggo nambah produktivitas ing karya, iki langkah-langkah

Nambah produktivitas kudu ora rumit lan bisa uga gampang kanthi nggawe sawetara owah-owahan rutin cilik ing urip, miturut apa sing dicritakake ing konteks laporan sing diterbitake dening situs web "Hack Spirit":

1. Tangi esuk

Sawetara wong seneng turu nganti suwe, nanging miwiti dina luwih awal bakal menehi wektu ekstra kanggo ngrancang apa sing bakal ditindakake sedina muput lan bisa uga miwiti sawetara tugas, utamane amarga wong luwih fokus lan energik ing wayah esuk. . Mesthi wae, sampeyan bisa ngimbangi kanthi turu luwih awal.

2. Nggawe dhaptar tugas

Nggawe dhaptar tugas bisa nindakake keajaiban babagan produktivitas, utamane yen ana akeh tugas sing kudu ditindakake dening wong. Dhaptar sing kudu ditindakake bisa disiapake ing wayah esuk sing mbantu nambah produktivitas amarga ngidini ruangan fokus kanggo rampung sedina muput kanthi cara sing teratur.

3. Prioritas

Nalika nyiapake dhaptar sing kudu ditindakake, para ahli negesake manawa kudu menehi prioritas tugas miturut pentinge lan urgensi. Kanthi mesthekake yen tugas sing paling penting ditindakake luwih dhisik, wong kasebut bakal mesthekake yen dheweke nggunakake paling akeh wektu kanggo perkara sing dadi prioritas lan penting.

4. Pengecualian prakara peripheral

Nyuwun pangapunten kanggo kabutuhan lan panjaluk pribadi utawa liyane mbukak lawang kanggo nambah produktivitas. Siji kudu ora wedi ngomong "ora" mbayangno yen dheweke bakal nguciwani wong liya, yen nyatane dheweke ora bisa nindakake tugas amarga bisa nyebabake produktivitas lan kualitas karyane. Solusine yaiku ngucap ora kanggo tugas lan komitmen sing ora cocog karo tujuan lan prioritas urip.

5. Ngilangi gangguan

Yen wong ora bisa nyingkirake gangguan, dheweke kudu ngupayakake supaya bisa nyuda. Contone, sadurunge lungguh kerja, dheweke bisa mateni tandha lan kabar ing smartphone lan komputer. Sawetara wong bisa uga kudu nyetel telpon menyang mode "bisu".

6. Ngaso biasa

Bisa uga katon kaya lungguh 8 jam terus minangka cara sing paling apik kanggo dadi luwih produktif, nanging ora. Pranyata yen njupuk istirahat biasa (minangka kontraindikasi kaya sing katon) bisa mbantu wong dadi luwih produktif.

Istirahat bisa mbantu nyuda tingkat stres, ngisi ulang energi, lan mbantu fokus maneh yen sampeyan bali kerja.

7. Laku siji tugas

Wis dibuktekake manawa mbukak akeh tugas nyebabake nyuda produktivitas 40%, amarga otak manungsa ora bisa nindakake rong perkara bebarengan. Bisa uga katon ing pandang sepisanan yen mbukak akeh tugas kadhangkala mbantu nyepetake prestasi, nanging ternyata fokus ing siji tugas saben wektu menehi saben tugas kanthi lengkap, sing ndadékaké rampung kanthi tepat wektu lan kanthi kualitas dhuwur.

8. Olahraga kanthi rutin

Cara liya kanggo nambah produktivitas yaiku melu kegiatan fisik ing wayah awan. Sampeyan bisa nindakake ing ngisor iki:
• Olah raga cepet sadurunge kerja, kayata mlaku-mlaku utawa numpak sepedha menyang kerja yen bisa.
Metu kanggo mlaku-mlaku cendhak nalika istirahat nedha awan.
• Ngadeg lan nindakake sawetara latihan peregangan saben jam.
Olah raga nambah tingkat energi lan nambah kajelasan mental, saengga kudu mbantu nambah produktivitas.

9. Njupuk kauntungan saka teknologi

Nalika teknologi tartamtu bisa ngalangi produktivitas, jinis teknologi liyane bisa mbantu nambah. Contone, aplikasi produktivitas, alat pelacak wektu, lan piranti lunak manajemen proyek bisa digunakake kanggo nyelarasake alur kerja lan njamin konsistensi. Cukup, ana perlu kanggo njupuk kauntungan saka kabeh teknologi kasedhiya kanggo nambah produktivitas.

10. Refleksi lan nyemak

Para ahli nyaranake njupuk sawetara menit ing pungkasan saben dina kanggo nggambarake apa sing wis rampung sedina muput, ngenali area apa wae kanggo perbaikan, lan ngrancang kanggo dina sabanjure. Periode singkat refleksi lan review reguler bakal nambah kesadaran diri lan menehi ruang kanggo terus tuwuh lan nambah produktivitas.

Ramalan horoskop Maguy Farah kanggo taun 2023