Sinau babagan papat vitamin sing paling penting kanggo kulit.

Apa sing penting vitamin.. sing paling penting papat

Mona Ibrahim2022-07-10Dianyari pungkasan: 2022-07-10

Sinau babagan papat vitamin sing paling penting kanggo kulit.

Amarga vitamins penting kanggo kesehatan lan fungsi awak, kekurangan vitamin bisa nyebabake efek samping ing kulit. Amarga nduweni peran penting marang sinar srengenge, kekurangan vitamin apa wae bisa nambah risiko karusakan kulit, kalebu kanker kulit. Miturut Pusat Kontrol lan Pencegahan Penyakit, kanker kulit minangka jinis kanker sing paling umum.

Mesthekake yen sampeyan entuk cukup vitamin bisa njaga kulit katon sehat lan enom. Iki bisa nerjemahake menyang nyuda ing:

bintik peteng
abang
kisut
bintik-bintik kasar
kekeringan

Apa vitamins sing perlu kanggo kulit kita?

Vitamin K: Vitamin K perlu kanggo mbantu awak ing proses pembekuan getih, sing mbantu awak nambani luka, bruises, lan wilayah sing kena operasi. Dipercaya uga yen fungsi utama vitamin K mbantu sawetara kondisi kulit sing saya tambah.

Vitamin E: Vitamin E, antioksidan. Fungsi utama perawatan kulit yaiku kanggo nglindhungi saka karusakan srengenge. Vitamin E nyerep sinar UV sing mbebayani saka srengenge nalika ditrapake ing kulit. Photoprotection nuduhake kemampuan awak kanggo nyuda karusakan sing disebabake dening sinar UV. Iki bisa mbantu nyegah bintik-bintik peteng lan kerutan.

Vitamin C:Vitamin C ditemokake ing tingkat dhuwur ing epidermis (lapisan njaba kulit) uga dermis (lapisan njero kulit). Sifat anti-kanker (antioksidan) lan peran ing produksi kolagen mbantu njaga kulit sehat. Mulane vitamin C minangka salah sawijining bahan utama sing ditemokake ing pirang-pirang produk perawatan kulit anti-tuwa.
Vitamin D: Vitamin D asring digawe nalika kulit nyerep sinar matahari. Kolesterol diowahi dadi vitamin D nalika kedadeyan kasebut. Vitamin D banjur diserap dening ati lan ginjel lan diangkut ing saindhenging awak kanggo mbentuk sel sehat.

Sinau babagan papat vitamin sing paling penting kanggo kulit.

Apa sing penting vitamin.. sing paling penting papat

Mona Ibrahim

maca ing ngisor iki

Wiji flax ngirit biaya kosmetik

Apa cara paling apik kanggo moisturize lambe tanpa gawe piala?

Telung ombenan kanggo mundhut bobot, kalebu jus bayem

Bahan alami kanggo ngilangi kukul

Wiji flax ngirit biaya kosmetik

Apa cara paling apik kanggo moisturize lambe tanpa gawe piala?

Telung ombenan kanggo mundhut bobot, kalebu jus bayem

Bahan alami kanggo ngilangi kukul

maca ing ngisor iki

Wiji flax ngirit biaya kosmetik

Apa cara paling apik kanggo moisturize lambe tanpa gawe piala?

Telung ombenan kanggo mundhut bobot, kalebu jus bayem

Bahan alami kanggo ngilangi kukul

Pembantaian sing nggegirisi ing Mesir, wolung tiwas lan tatu parah, lan alasane nggegirisi

George Clooney Iki apa aku kanggo nampa pangarep-arep omah-omah karo kula

Artikel sing gegandhengan