Tren Otzimbek kanggo ngilangi bobot kanthi cepet lan tanpa obat

Tren Otzimbek kanggo ngilangi bobot kanthi cepet lan tanpa obat

"Otzimbek" bengok

 A diet anyar bubar muncul sing entuk perhatian gedhe ing media sosial, yaiku tren "otzimbic" utawa minuman oat, ing ngendi panliten wis nyelehake biji-bijian ing tingkat sing padha karo injeksi bobot mundhut kayata otzimbic, sing akeh selebriti duwe. dipun promosiaken nalika ahli kesehatan Inggris wis dielingake marang. Bubar amarga efek sisih negatif lan malah fatal.

Miturut laporan sing diterbitake majalah Amerika "Newsweek", tren bobot mundhut kalebu ngombe omben-omben sing kalebu setengah tuwung gandum sing digulung, siji tuwung banyu, jus lemon, lan sprinkle kayu manis.

Beda karo jeneng kasebut, resep oatmeal kanggo mundhut bobot ora ngemot bahan obat Ozempic, sing dikenal bisa nyebabake bobot awak kanthi cepet, nanging hashtag "omben oatmeal" entuk momentum kanthi cepet amarga janji bakal mbantu wong ilang. nganti 20 kilogram sajrone rong wulan.

Reservasi ahli gizi

Sanajan ide iki wis narik akeh pangguna media sosial, para ahli ora yakin.

Dr Eldad Enav, dokter spesialis ing bobot mundhut, ngandika ing statement kanggo majalah Newsweek: Panjenenganipun pitados bilih oatmeal mung "diet gaib" liyane sing janjinipun bantuan wong ilang bobot cepet tanpa ngarahake faktor ndasari sing mimpin kanggo bobot mundhut.

Kanthi pengalaman klinis luwih saka 25 taun, Dr. Enav wis ndeleng diet sing ora kaetung, diet sing dicoba akeh wong tanpa mikirake risiko sing bisa ditindakake.

Dadi, sadurunge miwiti nggawe ide babagan ngombe oatmeal kanggo dicoba, majalah Newsweek nggawe polling sawetara ahli nutrisi kanggo ngerteni pendapat babagan tren penurunan bobot TikTok paling anyar.

Slow shortage minangka judhul kelestarian

Nalika nerangake ngilangi bobot kanthi cara sing sehat, ngetutake diet sehat sing ndadékaké mundhut bobot awak alon-alon lan ajeg minangka alamat sing tepat kanggo nggayuh kelestarian, minangka Pusat Pengendalian lan Nyegah Penyakit AS (CDC) nyaranake supaya ilang setengah. nganti siji kilogram saben minggu kanggo njaga kelestarian.

Miturut perbandingan, pratelan manawa oat bisa mbantu wong ilang nganti rong kilogram saben minggu minangka promosi apa sing diterangake dening ahli nutrisi Maya Feller ing Newsweek minangka "diet liyane sing mbebayani lan mbatesi."

Mesthine, omben-omben kasebut katon sehat, amarga oat minangka sumber serat sing apik, nanging Dr. Feller nyatakake yen oat ora nyedhiyakake cukup vitamin, mineral, protein, utawa lemak dadi panganan sing cukup kanggo ngganti unsur penting.

Dr. Feller nambahake yen ngetutake tren iki bisa nyebabake mundhut massa awak sing ramping, sing bisa nyebabake metabolisme alon, lan mundhut banyu sing bisa nyebabake dehidrasi. Yen diterusake kanggo wektu sing suwe, ana keprihatinan sing kuwatir babagan kekurangan nutrisi.

Konflik sing mbebayani lan mbebayani

Mundhut bobot beda-beda saben wong, nanging Dr. Feller, penulis "Mangan Saka Akar Kita: Luwih saka 80 Panganan sing Dimasak Ngarep Sehat Favorit saka Budaya ing saindenging Donya," negesake manawa dheweke ora nyengkuyung sapa wae kanggo nyoba diet populer paling anyar. tren. Ing TikTok.

Dheweke ujar manawa tren kasebut mbebayani banget kanggo wong enom sing tuwuh amarga mbatesi nutrisi bisa nyebabake pangembangan fisik lan kesehatan kognitif, lan iki uga mbebayani kanggo wong sing njupuk obat, utawa sing nandhang lara.

Dheweke banjur ngelingake sapa wae sing mikir babagan nyoba oat kanggo nglirwakake ide kasebut, amarga iki nuduhake risiko serius, kanthi fisik lan psikologis, nyatakake keprihatinan dheweke yen bobote abot banget wis dadi norma sosial lan didhukung kanthi cara apa wae.

Nalika mung ngombe minangka cemilan apik, miturut Abby Sharp, ahli nutrisi ing Toronto, nanging amarga mung ngemot kira-kira 140 kalori lan nduweni sifat laxative, dheweke ujar manawa ora cukup kanggo ngganti panganan, nanging resep kanggo hubungan sing ora sehat karo diet sampeyan.

Sabanjure, Dr Grasso percaya yen tren ngombe oat bisa nyebabake cilaka sing signifikan kanggo pertumbuhan normal, mateng, regulasi hormon, lan sing paling kuwatir, hubungane individu karo panganan.

Tinimbang mbabarake awak menyang defisit kalori sing gedhe, Dr Sharp nambahake manawa ana cara sing luwih efektif kanggo nyiapake awak kanggo musim panas. ora bisa ngetutake diet utawa cara mangan ... Urip, ora ana gunane kanggo miwiti.

Horoskop katresnan Sagittarius kanggo taun 2024