შეცვალე შენი ცხოვრება..შენი აზროვნებით..როგორ შეუძლია პოზიტიურმა აზროვნებამ შეცვალოს ჩვენი ცხოვრება

"ყველაზე სრულყოფილი კეთილგანწყობა არის კეთილგანწყობა საკუთარი თავის მიმართ, უპირველეს ყოვლისა."

ჩვენ ყველა მუდმივად ვცდილობთ განვავითაროთ საკუთარი თავი, რათა დავამტკიცოთ ჩვენი ღირსება, მაგრამ უმეტეს ჩვენგანს ნამდვილად გვჯერა, რომ ჩვენი ამბიციების მიღწევა შესაძლებელია, იმ პირობით, რომ გამოვიყენებთ გარე საშუალებას ან მხსნელ დამთხვევას.

პოზიტიური ადამიანი არის ადამიანი, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს რა სურს და მიზნები, რომელსაც ეძებს და იწყებს გეგმის შემუშავებას, რომელიც დაეხმარება მას ამაში და ყველაფერს აკეთებს თავისი მიზნების მისაღწევად, შეუძლია დაძლიოს ის პრობლემები, რაც მის წინაშე დგას. ნეგატიურ შეტყობინებებს განიხილავს, როგორც შესაძლებლობებს, რომლითაც უნდა ისარგებლოს, მართალია, მას აქვს ძლიერი ნება, ის არის იმედით სავსე ადამიანი, რადგან ის საყვარელი ადამიანია, რომელიც გავლენას ახდენს სხვების ცხოვრებაზე.

როგორ შეუძლია პოზიტიურმა აზროვნებამ შეცვალოს თქვენი ცხოვრება:

სწავლა და პიროვნული განვითარება:

ფართო კულტურის მქონე ადამიანები მხედველობაში შეზღუდული არ არიან და ამიტომ უბრალოდ პოულობენ გადაწყვეტილებებს და პიროვნული განვითარების სასწაული ის არის, რომ სიღარიბიდან სიმდიდრემდე მიგიყვანთ და უბედურებიდან ფუფუნებამდე. ყველაზე წარმატებული პიროვნებები თქვენგან იწყება შეზღუდული შესაძლებლობებით ან ფულის გარეშე. საერთოდ, როდესაც საკუთარ თავს დაუთმობთ სწავლას და ზრდას და გააუმჯობესებთ თქვენს აზრებს უკეთესობისკენ და გახდებით უფრო გავლენიანი, თქვენ შეძლებთ სრულად აკონტროლოთ თქვენი ცხოვრების მიმდინარეობა და ნახავთ, რომ თქვენი ნაბიჯები აჩქარდება წინ და ჩქარობს არ მოელოდე.

პოზიტიური გონებრივი კვება:

წაიკითხეთ წიგნები, ჟურნალები და სტატიები, რომლებიც საგანმანათლებლო, შთამაგონებელი ან მოტივაციურია. იკვებეთ თქვენი გონება იმ ინფორმაციით, რომელიც აგიმაღლებთ განწყობას, გაგრძნობინებთ ბედნიერად და ოპტიმისტურად და გაზრდის საკუთარ თავში ნდობას. საყვარელი ჰობიებისა და თამაშების პრაქტიკა, რომელიც გიყვართ, გეხმარებათ განაახლოთ და ასტიმულიროთ სისხლის მიმოქცევა და გეხმარებათ თავი კომფორტულად იგრძნოთ. როდესაც ვარჯიშობთ ჰობის თქვენ გირჩევნიათ, თავს მშვიდად გრძნობთ და გეხმარებათ მუშაობასა და მიღწევაში, მუდმივად კვებავთ თქვენს გონებას პოზიტიური შეტყობინებებით, რომლებიც შეძლებთ თქვენს სფეროში კონკურენციას.

ჩადეთ სხვების კრიტიკა თქვენი პოზიტიური აზროვნების განვითარებაში.

შეუძლებელია ყველა ადამიანს მოეწონო და აღფრთოვანდე, რადგან ჩვენ ვცხოვრობთ მრავალფეროვან სოციალურ გარემოში, სადაც თითოეულ ელემენტს განსხვავებული აზროვნება, მენტალიტეტი და ფსიქოლოგიური მახასიათებლები აქვს. გარემოსგან კრიტიკის მიღება ნორმალურია, მაგრამ ეს სულაც არ ეხება. შენ

რა თქმა უნდა, ბავშვობაში გსმენიათ მკვეთრი კრიტიკა, როგორიცაა: „შენ ხარ წარუმატებელი, უსარგებლო, შენ ხარ დამოკიდებული, სულელი ხარ…. "

არ მისცეთ უფლება დესტრუქციულ კრიტიკას ხელი შეგიშალოთ თქვენი ხასიათის ჩამოყალიბებაში, მაგრამ გადააქციეთ ის საკუთარი თავის დასამტკიცებლად. ისაუბრეთ საკუთარ თავთან პოზიტიურად. აკონტროლეთ ხმა, რომელიც გელაპარაკება თქვენში. გამოიყენეთ დადებითი დადასტურებები აწმყო დროში, როგორიცაა: ”მე მიყვარს ჩემი თავი, ვიღებ პასუხისმგებლობას, მე ვარ ძალიან ჭკვიანი.” თქვენი გრძნობების დაახლოებით 95% განისაზღვრება იმით, თუ როგორ საუბრობთ საკუთარ თავთან, ხოლო 5% არის ის, რასაც გეუბნებიან. ასე რომ, შენ ხარ პასუხისმგებელი შენს რწმენაზე და საკუთარ თავზე, ღმერთმა მოგცა შენი თავი, ასე დაარქვით.

იფიქრეთ პოზიტიურად და ლამაზად იმაზე, რაც გაქვთ.

არიან ადამიანები, რომლებიც გატაცებულნი არიან დეტალებით და ეძებენ საგნების ბნელ მხარეს, ასე რომ, ისინი დაკავებულები არიან მეგობრებისა და ნათესავების სიტყვებისა და ქცევის ინტერპრეტაციით, რატომ თქვა მან ეს სიტყვა, რატომ მიყურებდა ასე, კარგავს მეგობრებს და ნათესავებს, მაგალითად, შეიძლება ჰქონდეს ლამაზი სახლი, მაგრამ უყურებს პატარა ქოხს, რომელიც მას არ ეკუთვნის, საკუთარ სახლს ჯოჯოხეთად აქცევს ხედვას... ასეთი დეტალებით დაკავება ცხოვრებას არღვევს და აქცევს მას. ჯოჯოხეთი და აიძულებს მისი მფლობელის აზრებს ილუზიებზე და შურზე დაფუძნებული, რადგან ეს უარყოფითად მოქმედებს მის ჯანმრთელობაზე. შეხედეთ თქვენს ქონებას და მადლობა გადაუხადეთ თქვენს ხელში ყოფნისთვის. ისე, როგორც არ ელოდით.

დადებითად იფიქრეთ თქვენი თვითშეფასების შესახებ

ადვილია სხვების შეფასება, ადვილია მათი ცხოვრების მაგიდაზე დაყენება და მათი გარჩევა და ადვილია მათზე ფატვის მიცემა, თუ რა უნდა გააკეთონ თავიანთი ცხოვრების უკეთესობისკენ შესაცვლელად, მაგრამ უარყოფითი განსჯა ადამიანებისა და მათი თვისებების შესახებ. და ქმედებები მოითხოვს საკუთარი თავის დაგმობას იმ დროს, როდესაც გჭირდებათ შეფასება, რათა მივიღოთ გადაწყვეტილებები, რომლებიც განავითარებენ საკუთარ თავს და შეცვლიან მის კურსს... თვითშეფასების სირთულე მდგომარეობს იმაში, თუ რამდენად ვიცავთ ობიექტურობას, და ეს ნიშნავს, რომ ლოგიკური ხარ მის შეფასებაში. ნუ გაზვიადებ საკუთარ თავს და იგრძენი, რომ მიაღწიე სრულყოფილებას. ეს აჩერებს შენს ენთუზიაზმს საკუთარი თავის განვითარების მიმართ და არ ადიდებს შენს შეცდომებს. და შენი ნეგატივი გაფუჭებს, შეხედე საკუთარ თავს სხვების თვალით. არ არიან შენს წინააღმდეგ -.

დადებითი მოლოდინები

ოპტიმიზმისა და პოზიტიური მოლოდინების პრაქტიკა არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გახდეთ პოზიტიური ადამიანი. ”უყურეთ თქვენს აზრებს, რადგან ისინი სიტყვებად იქცევიან. უყურეთ თქვენს სიტყვებს, რადგან ისინი... ხდებიან ქმედებები. უყურეთ თქვენს ქმედებებს... იმიტომ, რომ ისინი ჩვევებად იქცევიან. უყურე შენს ჩვევებს...რადგან ისინი შენს ხასიათს იქცევიან.უყურე შენს ხასიათს..." რადგან ის განსაზღვრავს შენს ბედს.” ჩინელი ფილოსოფოსი ლაო ძი
ვინაიდან თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ თქვენი მოლოდინები, ყოველთვის უნდა ელოდოთ საუკეთესოს.
გაიხსენეთ ჰადისი ქუდსი: „მე ისეთი ვარ, როგორიც ჩემი მსახური ფიქრობს ჩემზე.

რედაქტირების მიერ

რაიან შეიხ მუჰამედი