კანის მოვლის ნაბიჯები რამადანს

რამაზანში კანის მოვლა უნდა განსხვავდებოდეს დანარჩენი თვეებისგან. ხანგრძლივი მარხვის დროს კანმა შეიძლება დაკარგოს სიხალისე და სიცოცხლისუნარიანობა. რა არის გამოსავალი? აქ არის რამაზანში კანის მოვლის საფეხურები.

 ყოველდღიური პროგრამა:

ყოველდღიური ჩვევები განსხვავდება წმინდა თვის განმავლობაში, რაც იწვევს ზოგიერთ ქალს უგულებელყოფს კანის ყოველდღიურ მოვლას მათი მრავალი ზრუნვის შედეგად. მაგრამ დაიმახსოვრეთ, რომ თქვენს კანს ზემოქმედებს მრავალსაათიანი მარხვა და ამიტომ მას განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება, რათა არ დაკარგოს სიცოცხლისუნარიანობა.

• გაღვიძებისას და ძილის წინ: ნუ უგულებელყოფთ „ყოველდღიურ სამეულს“, რადგან დასუფთავების, დატენიანებისა და მზისგან დაცვის საფეხურები თქვენი კანის მოვლის საფუძველია და მათი წასმა ერთ წუთზე მეტს არ დაგიჯდებათ. და დაიმახსოვრე, რომ მარხვასთან ერთად ის უფრო მეტად გჭირდება, ვიდრე ნებისმიერ სხვა დროს. გაიწმინდეთ და ატენიანეთ კანი დილით და საღამოს, რაც შეეხება მზისგან დამცავ კრემს, წაისვით მხოლოდ ერთხელ დილით.

• იფტარის დრო: რამადანის დროს თქვენი დიეტის ძირითადი ნაწილი შეიტანეთ ბოჭკოებით, ვიტამინებით, მარცვლეულითა და მინერალებით მდიდარი საკვებით. კონცენტრირება მოახდინეთ ბოსტნეულისა და ხილის ჭამაზე, რათა უზრუნველყოთ კანისა და მისი ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო საკვების მაქსიმალური რაოდენობა და მაქსიმალურად მოერიდეთ ცხიმებისა და ტკბილეულის ჭარბი მიღებას, რაც იწვევს ორგანიზმში აშლილობას, რაც იწვევს კანის დაღლილობას და მის დაკარგვას. სიახლეს.

• იფტარის შემდეგ: დალიეთ იმდენი წყალი, რომ აინაზღაუროთ კანისგან სითხის დაკარგვა მარხვის პერიოდისა და ამინდის სიცხის შედეგად, რომელიც კარგავს რბილობას და დატენიანებას. დარწმუნდით, რომ წყლის დალევა ჩვევად აქციეთ, გვერდით ხშირად გყავთ ჭიქა წყალი, წყვეტთ მისგან ყლუპების წვეთებს და ისევ შეავსეთ ჭიქა, როცა ის ცარიელია.

• საღამოს: შეეცადეთ რამადანის საღამოების ნაწილი ვარჯიშს დაუთმოთ. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი კანის მომარაგებას საჭირო ჟანგბადით მისი ბზინვარებისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად და სისხლის მიმოქცევის სტიმულირებისთვის. აქციეთ თქვენი საყვარელი სერიალის ან რამადანის პროგრამის დრო სავარჯიშოების შესასრულებლად, ყოველდღიურად თუ კვირაში სამი დღის განმავლობაში.

- ყოველკვირეული პროგრამა:

თქვენს კანს სჭირდება დამატებითი მოვლა მთელი წმინდა თვის განმავლობაში, რათა დაეხმაროს მას გაუძლოს ხანგრძლივი მარხვის დროს.

• აქერცვლა: აქერცვლა ეხმარება კანს ზედაპირზე დაგროვილი მკვდარი უჯრედებისგან და სიახლის შენარჩუნებაში. აირჩიეთ რბილი სკრაბი, რომელსაც კვირაში ერთხელ წაისვით, ან გამოიყენეთ სახის გამწმენდი, რომელსაც აქვს ამქერცლავი ეფექტი, რომელიც შეიძლება ყოველდღიურად გამოიყენოთ.

• კვება: მკვებავი ნიღბები, კვირაში ერთხელ გამოყენებისას, ეხმარება კანს მიაწოდოს საჭირო ელემენტები მისი სიახლის შესანარჩუნებლად. ის აქრობს დაღლილობისა და დაღლილობის ნიშნებს, რომლებიც შესაძლოა გამოჩნდეს მარხვის დღეების გავლისას. მიუხედავად მრავალი ნიღბისა, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია, განსაკუთრებით სახლის პირობებში, ბუნებრივი მასალისა და ხილის გამოყენებით, კანის ტიპთან თავსებადი ნიღბის არჩევა ნიღბის წარმატების საიდუმლოა.

კანის კვების დამატებითი საშუალებაა მკვებავი შრატების გამოყენება. შეარჩიეთ მათგან ვიტამინებითა და კანისთვის სასარგებლო ელემენტებით მდიდარი ფორმულები, როგორიცაა კოლაგენი და ელასტინი. ის ააქტიურებს უჯრედებს, კვებავს მათ და ხელს უწყობს მათ რეგენერაციას კვებითი დისბალანსის კომპენსირებით, რომელსაც ისინი მარხვის შედეგად განიცდიან.

• ორთქლი: ​​გამოიყენეთ ორთქლის აბაზანა კვირაში ერთხელ ხუთი ან ათი წუთის განმავლობაში და ეს უნდა იყოს თქვენი რეგულარული სახის წმენდის რეჟიმის ნაწილი. ერთი მუჭა გვირილა ჩაყარეთ წყალში და დატოვეთ ცეცხლზე ადუღებამდე, გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ ნარევი დუღილამდე. მას შემდეგ რაც საკმარისად გაგრილდება, რომ ორთქლმა არ დაგიწვას კანი, თავზე პირსახოცი კარვის სახით დადეთ და სახე ორთქლზე გაუშვით. ამ ორთქლის პროცესის დასრულების შემდეგ, არ შეეცადოთ გამოწუროთ ან ამოიღოთ ნებისმიერი აკნე თქვენი კანიდან, განურჩევლად მიზეზებისა და ცდუნებისა, ეს ნაბიჯი ძალიან ეფექტურია სახის ფორების გასახსნელად და საშუალებას აძლევს ნებისმიერ ნივთიერებას ან საკვებ ნივთიერებას მიაღწიოს უჯრედებს. კანის ღრმა ფენებს.

ყოველთვიური პროგრამა:

თქვენს კანს ამ თვის განმავლობაში ერთხელ სჭირდება ღრმა წმენდა, ასევე სჭირდება დასვენება და დასვენება, რათა შეინარჩუნოს სიახლე.

• ღრმა წმენდა: კანის ღრმა გაწმენდა ამ თვის განმავლობაში მხოლოდ ერთხელ შეგიძლიათ და ჯობია თავიდანვე გააკეთოთ. ღრმა წმენდა ხდება სილამაზის ინსტიტუტში, რომელიც ამზადებს კანს ისარგებლოს იმ მასალებით და პრეპარატებით, რომლებიც გამოიყენება მასზე მთელი ამ პერიოდის განმავლობაში. გაწმენდის პროცესი თავისთავად არ არის კოსმეტიკური პროცედურა, მაგრამ ის არის გასაღები და გზა, რათა მოამზადოთ კანი მოვლის საშუალებების მისაღებად.

• ბოლო კვირაში რელაქსაცია: წინა ყოველდღიური და ყოველკვირეული ნაბიჯების დაცვა უზრუნველყოფს, რომ ისარგებლოთ კაშკაშა და სუფთა კანით. ამ ბოლო კვირის განმავლობაში მოერიდეთ ღრმა გაწმენდის ან აქერცვლის ოპერაციებს, რადგან ისინი ტოვებენ კვალს, რომელიც ზოგჯერ რამდენიმე დღე სჭირდება, სანამ გაქრება და თქვენი კანი კვლავ დამშვიდდება. ამ ეტაპზე უბრალოდ დაისვენეთ და დაისვენეთ და განაგრძეთ ჩვეულებრივი ყოველდღიური ნაბიჯების გამოყენება.

• მზადება პირველად: რამადანის ბოლო კვირაში არ გამოიყენოთ ახალი პროდუქტები ან ბრენდები. თქვენ არ იცით რამდენად შესაფერისია ეს თქვენთვის ან თქვენი კანი იღებს მას და, შესაბამისად, რისკავთ ყველა წინა ნაბიჯს ახალი არჩევანით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გაღიზიანება ან სხვა დაზიანებები, რაც გჭირდებათ ბაირამის დადგომასთან ერთად. .