ლეღვის ჭამის საოცარი სარგებელი

1- წონაში დასაკლებად და გაჯერების განცდის მისაცემად

2- კიბოს პრევენცია

3- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკა

4- შეამცირეთ მაღალი წნევა

5- ყაბზობისა და საჭმლის მომნელებელი დაავადებების პროფილაქტიკა

6- მეხსიერების გაძლიერება და ალცჰეიმერის პრევენცია

7- ძვლების გაძლიერება

8- სასარგებლოა თვალის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად

9- მოხარშული ლეღვის ფოთოლი სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულთათვის