როგორ ხდები ოპტიმისტი?

თითოეული ჩვენგანი ისწრაფვის საუკეთესოსკენ და ვიყოთ ოპტიმისტური, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ იცხოვრა ცხოვრებამ და განიცადა მისი გამოცდილება, და იმიტომ, რომ ოპტიმიზმი არის საწვავი, რომელიც გვიბიძგებს ცხოვრების გაგრძელებისკენ.  და ეს გვაძლევს იმედის ნაპერწკალს, რაც არ უნდა ახლოს ვიყოთ თუ შორს, უნდა გავხდეთ ოპტიმისტური ადამიანები.

როგორ ხდები ოპტიმისტი?

შეეცადეთ ისიამოვნოთ ცხოვრებით და მარტივი ნივთებით.

 სწავლა წარსულიდან, ფოკუსირება აწმყოზე და მომავლის დაგეგმვა პოზიტიურად.

მოუსმინეთ თქვენს ოცნებებს, რაც არ უნდა მცირე და მარტივი იყოს, და შეეცადეთ მიაღწიოთ მათ.

იყავით რეალისტები, განჭვრიტეთ კარგი და ცუდი და ისწავლეთ ცხოვრება იმით, რის წინაშეც დგახართ.

აირჩიეთ თქვენი გარემო და შეეცადეთ იპოვოთ პოზიტიური მეგობრები.

მოიშორეთ ნეგატივი თქვენს ცხოვრებაში.

მოერიდეთ ნივთებს, რომლებიც თქვენს ენერგიას ხარჯავს.

იკვებეთ თქვენი გონება პოზიტიური აზრებით.

იცხოვრე მომენტით იმ მომენტისთვის და დღე დღისთვის.