ოთხი საკვები, რომელიც ებრძვის სეზონურ ალერგიას

  ალერგიის ზოგიერთი სიმპტომი იწვევს ანთებით პრობლემებს, როგორიცაა შეშუპება და გაღიზიანება სინუსებსა და თვალებში

 ჯანჯაფილი ზღუდავს ანთებითი ცილების გამომუშავებას, რაც იწვევს ალერგიული რეაქციების შემცირებას

 : ფუტკრის მტვერი

 ფუტკრის მტვერი აფერხებს მასტი უჯრედების გააქტიურებას

ეს არის ეფექტური ნაბიჯი ალერგიული რეაქციების თავიდან ასაცილებლად

:  კურკუმა

ცნობილია თავისი ანთების საწინააღმდეგო ძალით მისი მთავარი ინგრედიენტის კურკუმინის გამო, კურკუმა ამცირებს ანთებით გამოწვეული მრავალი დაავადების სიმპტომებს და შეუძლია შეამციროს ალერგიით გამოწვეული შეშუპება და გაღიზიანება.

:ალთმათმი

 პომიდორი შეიცავს ლიკოპენს, სხვა ანტიოქსიდანტურ ნაერთს, რომელიც ეხმარება სისტემურ ანთებას