გაფრთხილება: ვიტამინი B3-ის გადაჭარბებული მიღება საშიშია

გაფრთხილება: ვიტამინი B3-ის გადაჭარბებული მიღება საშიშია

ნიაცინი, ასევე ცნობილი როგორც ვიტამინი B3, არის მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება, რადგან ჩვენი სხეულის ყველა ნაწილს ეს სჭირდება სათანადო ფუნქციონირებისთვის. თუმცა, ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ამ ვიტამინის ჭარბი მოხმარება მას შეუძლია გაზარდოს გულის დაავადების რისკი ანთების გამოწვევით და სისხლძარღვების დაზიანებით.

ჟურნალ Nature Medicine-ში გამოქვეყნებულმა მოხსენებამ გამოავლინა ვიტამინის ჭარბი რაოდენობით მოხმარების მანამდე უცნობი რისკი, რომელიც გვხვდება ბევრ საკვებში, მათ შორის ხორცში, თევზში, თხილში, გამაგრებულ მარცვლეულსა და პურში.

გულ-სისხლძარღვთა დაავადების უცნობი რისკ-ფაქტორების მოსაძიებლად კვლევის ავტორებმა შეიმუშავეს 1162-ზე მეტი პაციენტის სისხლის ნიმუშების ანალიზი. მკვლევარები ეძებდნენ საერთო ნიშნებს ან მარკერებს პაციენტების სისხლში, რომლებმაც შესაძლოა გამოავლინონ ახალი რისკ-ფაქტორები.

კვლევის შედეგად იქნა ნაპოვნი სისხლის ზოგიერთ ნიმუშში ნივთიერება, რომელიც წარმოიქმნება მხოლოდ ნიაცინის ჭარბი რაოდენობით.

გულის შეტევები და ინსულტები

ამ დასკვნამ გამოიწვია ორი დამატებითი კვლევა შედეგების დასადასტურებლად, რომელიც მოიცავდა მონაცემებს სულ 3163 ზრდასრული ადამიანისგან, რომლებსაც აქვთ გულის დაავადება ან საეჭვოა.

ორმა კვლევამ, ერთი შეერთებულ შტატებში და მეორე ევროპაში, ასევე აჩვენა, რომ ნიაცინის დაშლის პროდუქტმა, 4PY, იწინასწარმეტყველა მონაწილეთა მომავალი გულის შეტევის, ინსულტის და სიკვდილის რისკი.

კვლევის ბოლო ნაწილი მოიცავდა ექსპერიმენტებს თაგვებზე და როდესაც მღრღნელებს გაუკეთეს 4PY, სისხლძარღვებში ანთება გაიზარდა.

აღსანიშნავია, რომ ნიაცინის რეკომენდირებული დღიური დოზა მამაკაცებისთვის შეადგენს 16 მილიგრამს დღეში, ხოლო არაორსული ქალებისთვის 14 მილიგრამს დღეში.

მკვლევარებმა ამჟამად არ იციან სად გაავლონ ზღვარი ნიაცინის ჯანსაღ და არაჯანსაღ რაოდენობას შორის, თუმცა ამის დადგენა შესაძლებელია მომავალი კვლევებით.

მოერიდეთ ნიაცინის დანამატებს

თავის მხრივ, თქვა დოქტორმა სტენლი ჰეზენმა, კლივლენდის კლინიკის ლერნერის კვლევითი ინსტიტუტის გულ-სისხლძარღვთა და მეტაბოლურ მეცნიერებათა დეპარტამენტის თავმჯდომარემ და გულის, სისხლძარღვთა და გულმკერდის ინსტიტუტის პროფილაქტიკური კარდიოლოგიის დეპარტამენტის თანათავმჯდომარემ. „საშუალო ადამიანმა თავი უნდა აარიდოს ნიაცინის დანამატებს ახლა, როდესაც გვაქვს საფუძველი ვიფიქროთ, რომ ნიაცინის ჭარბი მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების გაზრდილი რისკი.

თავის მხრივ, დოქტორმა ამანდა დორანმა, ვანდერბილტის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის გულ-სისხლძარღვთა მედიცინის დეპარტამენტის მედიცინის ასისტენტმა პროფესორმა, თქვა, რომ მეცნიერებმა ათწლეულების განმავლობაში იციან, რომ ადამიანის ქოლესტერინის დონე შეიძლება იყოს გულის დაავადების მთავარი მამოძრავებელი.

მან დასძინა, რომ მაშინაც კი, როდესაც პაციენტებში ქოლესტერინის დონე შემცირდა, ზოგიერთს რჩება გულის შეტევისა და ინსულტის მაღალი რისკი და დასძინა, რომ 2017 წლის ცდამ აჩვენა, რომ გაზრდილი რისკი შეიძლება დაკავშირებული იყოს სისხლძარღვების ანთებასთან.

მშვილდოსნის სასიყვარულო ჰოროსკოპი 2024 წლისთვის