დავიწყებას აწუხებთ, წარმოგიდგენთ ოთხ სასმელს, რომელიც ააქტიურებს გონებას და აძლიერებს მეხსიერებას

ბავშვების საგამოცდო პერიოდში დედები ეძებენ საკვებს და სასმელს, რომელიც აძლიერებს მეხსიერებას, ხელს უწყობს ფოკუსირებას და ხელს უწყობს გონების სტიმულირებას, აკადემიური მოსწრებისა და გახსენების პროცესის წინსვლას.

დოქტორი აჰმედ დიაბი, სიმსუქნისა და სიმსუქნის კლინიკურ კვებასა და მკურნალობაში კონსულტანტი, წარმოგიდგენთ ყველაზე მნიშვნელოვანი სასმელების ჩამონათვალს, რომლებიც ეხმარება ბავშვებს ფოკუსირებაში, ასევე ინფორმაციის დამახსოვრებაში და საჭიროების შემთხვევაში მის მიღებაში, რომელიც მან ურჩია ბავშვებს ყოველდღიურად წარუდგინონ მთელი მთელი წლის განმავლობაში. სწავლისა და გამოცდების პერიოდი ამ სასმელებიდან ყველაზე მნიშვნელოვანია:

1 - ანისი:

სასმელი, რომელიც აუმჯობესებს თავის ტვინში სისხლის მიმოქცევას და ზრდის ინფორმაციის მოპოვების უნარს.

2 - ჯანჯაფილი:

ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ისინი, ვინც რეგულარულად სვამდნენ ჯანჯაფილს, ეხმარებიან კონცენტრირებას და შემოქმედებითობას ინფორმაციის მოპოვებასა და მოპოვებაში.

3- ფორთოხლის, ლიმონის და გუავას წვენი:

ეს არის სასმელები, რომლებიც შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც აძლიერებს მეხსიერებას.

4- ანანასის წვენი:

ის შეიცავს მანგანუმს და C ვიტამინს, ორ ნივთიერებას, რომელიც ეხმარება გრძელი ტექსტების დამახსოვრებას და საჭიროების შემთხვევაში მათ აღდგენას.