კიტრის წვენის გასაოცარი სარგებელი ჯანმრთელობისთვის:

კიტრის წვენი ძალიან მდიდარია K ვიტამინით და ასევე შეიცავს C ვიტამინს, სპილენძს, მაგნიუმს, კალიუმს, B ვიტამინებს, A ვიტამინს, დიეტურ ბოჭკოებს, ელექტროლიტებს და სხვა პოლიფენოლურ ნაერთებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულზე.

კიტრის წვენის ყველაზე მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის სარგებელი:

ხელს უშლის ოსტეოპოროზის:

კიტრის წვენი მდიდარია მინერალებით, როგორიცაა სპილენძი, მაგნიუმი და კალიუმი, ის შესანიშნავია ძვლების ჯანმრთელობისთვის და ძვლის მინერალური სიმკვრივისთვის.
მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას: C ვიტამინის შემცველობა მას შესანიშნავ არჩევანს ხდის იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. მას შეუძლია სისხლის თეთრი უჯრედების გამომუშავების სტიმულირება, რომლებიც წარმოადგენენ სხეულის თავდაცვის პირველ ხაზს, გარდა ამისა, ის მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი და შესანიშნავად აცილებს მავნე თავისუფალ რადიკალებს.

დააბალანსეთ ჰორმონალური დონე:

სისხლში კალციუმის დონე ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია, რომელიც განსაზღვრავს ჰორმონალურ ბალანსს. ამ წვენში კალციუმის მაღალმა დონემ შესაძლოა თქვენი ჰორმონის დონე ნორმალურად შეინარჩუნოს, თუ ფარისებრი ჯირკვალი ან ჰიპოფიზი იწყებს გაუმართაობას.

კიბოს პრევენცია:

კიტრში არსებულ ბიოაქტიურ ნაერთებს აქვთ კიბოს სამკურნალო პოტენციალი. კიტრის ზოგიერთი აქტიური ინგრედიენტი და ლიგნანი პირდაპირ კავშირშია კიბოს საწინააღმდეგო ეფექტთან.

მხედველობის ჯანმრთელობისთვის:

ასაკის მატებასთან ერთად. მაკულარული დეგენერაცია გამოწვეულია ბადურის ცენტრში ოქსიდაციური სტრესით, რაც იწვევს მხედველობის პრობლემებს, მაგრამ ამ წვენს შეუძლია ამოიღოს ეს თავისუფალი რადიკალები, სანამ ისინი ზიანს აყენებენ, რადგან შეიცავს ზომიერ რაოდენობას A ვიტამინს, ამ წვენში ნაპოვნი სხვა ანტიოქსიდანტებთან ერთად.

სხვა თემები:

შეიტყვეთ მწვანე ვაშლის წვენის საოცარი სარგებლობის შესახებ

კარტოფილის წვენი შესანიშნავი გამოსავალია კუჭის წყლულის დროს

როგორ მოვახდინოთ ორგანიზმის დეტოქსიკაცია სამ დღეში

ლიმონი საუკეთესო საშუალებაა მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემისა და მრავალი დაავადების წინააღმდეგ