ოხრახუშის ხუთი ჯადოსნური სარგებელი, რომელიც გაიძულებთ მის ჭამას ყოველდღე

ოხრახუში კლასიფიცირებულია, როგორც ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი არომატული ბალახი მთელს მსოფლიოში, განსაკუთრებით ხმელთაშუა ზღვის ქვეყნებში, მისი გემრიელი გემოსა და საკვებისადმი დაუძლეველი გემოს გამო, მაგრამ ეს ყველაფერი არ არის, რადგან ოხრახუში თქვენი ჯანმრთელობის საგანძურია.
ოხრახუში ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გარდა, შეიცავს რამდენიმე დაავადების სამკურნალო თვისებებს, როგორიცაა გულისა და თირკმელების დაავადებები, საჭმლის მომნელებელი სისტემა და გინეკოლოგიური დაავადებები, ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით.

მისი ყოველდღიურად ერთი სუფრის კოვზი გაძლევთ ორგანიზმისთვის საჭირო კალციუმის და რკინის 2%-ს, A ვიტამინის 12%-ს, K ვიტამინის 150%-ზე მეტს და ორგანიზმისთვის საჭირო C ვიტამინის 16%-ს.
გთავაზობთ ოხრახუშის 7 გასაოცარ სარგებელს, რომელიც გაიძულებთ მისი ყოველდღიურად ჭამა, ჯანმრთელობის შესახებ ვებგვერდის „Care 2“-ის მიხედვით:

1 - საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება
ვიტამინი K, რომელიც უხვად არის ოხრახუში, ინარჩუნებს ძვლების სიჯანსაღეს, ხოლო C ვიტამინის შემცველობა ხდის მას იმუნიტეტის გამაძლიერებელს, გარდა იმისა, რომ არის ბეტა-კაროტინისა და ანტიოქსიდანტების შესანიშნავი წყარო, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზმის დაცვასა და დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში.

2- თირკმლის ქვების პროფილაქტიკა
უროლოგიის სფეროში სპეციალიზებულ ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ოხრახუშის ფოთლებისა და ფესვების ჭამა ამცირებს კალციუმის ოქსალატის დეპოზიტების რაოდენობას, რომლებიც დეპონირდება თირკმელებში და მკვლევარებმა ასევე დაადგინეს, რომ ოხრახუშის ჭამა ცხოველებში თირკმელებში ქვების დაშლას უწყობს ხელს.

3 - ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება სახსრების ტკივილისთვის
მისი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხდის ოხრახუშის ყოველდღიურ ეფექტურ ბუნებრივ დამამშვიდებელ საშუალებას სახსრების ტკივილის დროს.

4 - ანემიის (ანემიის) მკურნალობა
იმის გამო, რომ ის შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, რეკომენდებულია ოხრახუშის მიღება ანემიით დაავადებული პაციენტებისთვის, რადგან ორი სუფრის კოვზი ოხრახუში უზრუნველყოფს ორგანიზმისთვის საჭირო რკინის 2%-ს.

5 - კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლა
წინასწარი კვლევები მიუთითებს ოხრახუშში ნაერთების არსებობაზე, რომლებიც ხელს უშლიან სიმსივნის ზრდას, ხოლო ბოლო კვლევამ, რომელიც გამოქვეყნდა Journal of Food and Agricultural Sciences-ში, აჩვენა, რომ ოხრახუშის აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ადასტურებს, რომ ის ებრძვის კიბოს 3 სხვადასხვა გზით: მოქმედებს როგორც ანტიოქსიდანტი, რომელიც ანადგურებს თავისუფალ რადიკალებს, სანამ ისინი აზიანებენ უჯრედებს. ის იცავს დნმ-ს დაზიანებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიბო ან სხვა დაავადებები, ასევე აფერხებს ორგანიზმში კიბოს უჯრედების გავრცელებას.

6 - დიაბეტის პრევენცია და მკურნალობა
Journal of Nutrition-ში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მირიცეტინის სახელით ცნობილი ბუნებრივი საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვების მიღებამ შეიძლება შეამციროს ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკი 26%-ით, ხოლო ოხრახუში მირიცეტინის ერთ-ერთი საუკეთესო წყაროა, რომელიც შეიცავს დაახლოებით 8 მილიგრამს 100 გრამზე. ოხრახუშის.