რეჰანის ფოთლების ღირებული სარგებელი შეუცვლელად გხდით

რეჰანის ფოთლების ღირებული სარგებელი შეუცვლელად გხდით

ბაზილიკი კაცობრიობისთვის ცნობილი ერთ-ერთი უძველესი ბალახია და ცნობილია თავისი ღირებული სამკურნალო და ჯანმრთელობის თვისებებით მთელ მსოფლიოში.

ბაზილიკის მრავალფეროვან სახეობას მიეკუთვნება ტკბილი რეჰანი, ლიმონის რეჰანი, იტალიური ან ხვეული რეჰანი, ტაილანდური რეჰანი და სალათის ფოთლის რეჰანი.

რეჰანის სურნელი და გემო იცვლება ეთეროვანი აქროლადი ზეთების კონცენტრაციის მიხედვით, რომელიც მოიცავს ციტრონელოლს, გერანიოლს, ლინალოოლს, პინენს და ტერპინეოლს.

New Delhi TV-ის მიერ გამოქვეყნებული ინფორმაციის თანახმად, რეჰანის ფოთლები ხელს უწყობს სხეულის მრავალი ორგანოს მუშაობის გაუმჯობესებას, ჯანსაღი ნაწლავებიდან დაწყებული იმუნიტეტის გაძლიერებამდე, გარდა შემდეგი:

1. სასარგებლოა საჭმლის მონელებისთვის

წიგნის "სამკურნალო საკვების" მიხედვით, რეჰანი ხელს უწყობს ოპტიმალურ მონელებას. წიგნში აღნიშნულია, რომ „რეჰანი აძლიერებს საჭმლის მომნელებელ და ნერვულ სისტემებს და შეიძლება იყოს კარგი სამკურნალო საშუალება თავის ტკივილისა და უძილობის დროს“, ფოთლებში ნაპოვნი ევგენოლის წყალობით, რომელიც მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. რეჰანი ხელს უწყობს ორგანიზმში არსებული მჟავის დაბალანსებას და აღადგენს ორგანიზმის სწორ pH დონეს.

2. ანთების საწინააღმდეგო

რეჰანი და მისი ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო თვისებები შეიძლება იყოს სხვადასხვა დაავადებისა და დარღვევების სამკურნალო საშუალება. ძლიერი ეთერზეთები, მათ შორის ევგენოლი, ციტრონელოლი და ლინალოოლი, ხელს უწყობს ანთების შემცირებას მათი ფერმენტის ინჰიბიტორული თვისებების გამო. რეჰანის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს გულის დაავადებების, რევმატოიდული ართრიტის და ნაწლავის ანთებითი დაავადებების რისკს. რეჰანის მირთმევა ასევე შეუძლია დაამშვიდოს ცხელება, თავის ტკივილი, ყელის ტკივილი, გაციება, ხველა და გრიპი.

3. ბრძოლა თავისუფალ რადიკალებს

წიგნის „სამკურნალო საკვების“ მიხედვით, რეჰანის ფოთლები შეიცავს ბუნებრივ ანტიოქსიდანტების ჯგუფს, რომელსაც შეუძლია დაიცვას სხეულის ქსოვილები თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან, რაც იწვევს ორგანიზმში ოქსიდაციურ სტრესს და უჯრედების შემდგომ დაზიანებას. ორგანიზმში ოქსიდაციური სტრესის შესამცირებლად, თქვენ უნდა გაზარდოთ ანტიოქსიდანტების მიღება. რეჰანი შეიცავს ორ მნიშვნელოვან წყალში ხსნად ანტიოქსიდანტს, რომლებიც ცნობილია როგორც ორიენტინი და ვინკინარი. ანტიოქსიდანტები Orientin და Vicininary აძლიერებენ იმუნურ სისტემას, იცავს უჯრედულ სტრუქტურას და დნმ-ს და აფერხებს კანის დაბერების ეფექტს.

4. კანის ჯანმრთელობა

ძლიერი რეჰანის ზეთი ხელს უწყობს კანის შიგნიდან გაწმენდას და შესანიშნავი არჩევანია ცხიმიანი კანისთვის. ის ასევე ხელს უწყობს ჭუჭყისა და მინარევების მოცილებას, რომლებიც ბლოკავს ფორებს. პასტის დამზადება შესაძლებელია რეჰანის ფოთლებისგან, სანდლის ხის პასტისა და ვარდის წყლისგან, შემდეგ დაიდეთ სახეზე 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით. რეჰანის ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული თვისებები ხელს უშლის აკნეს წარმოქმნას.

5. დეპრესიის პრევენცია

რეჰანის ეთერზეთი ასევე ხელს უწყობს დეპრესიისა და შფოთვის მართვას. ითვლება, რომ რეჰანი ასტიმულირებს ნეიროტრანსმიტერებს, რომლებიც არეგულირებენ ბედნიერებისა და ენერგიის გამომწვევ ჰორმონებს. რეჰანი არის ძლიერი ადაპტოგენი ან სტრესის საწინააღმდეგო საშუალება. მისი ანთების საწინააღმდეგო და იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებები ასევე ხელს უწყობს სტრესის მართვას.

6. დიაბეტის მართვა

რეჰანის ჭამას შეუძლია შეანელოს სისხლში შაქრის გამოყოფა, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია დიაბეტით დაავადებულთათვის. რეჰანის ფოთლები ასევე შეიცავს ეთერზეთს, რომელიც ხელს უწყობს ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონის შემცირებას, რაც მუდმივი რისკის ფაქტორია დიაბეტით დაავადებულთა შორის.

7. აძლიერებს ღვიძლის ფუნქციებს და გამოდევნის ტოქსინებს

ბაზილიკის ძლიერ დეტოქსიკაციის თვისებებს შეუძლია საოცრება მოახდინოს ღვიძლის ჯანმრთელობაზე. ღვიძლი გადამწყვეტ როლს თამაშობს მეტაბოლიზმში. რეჰანი ხელს უშლის ღვიძლში ცხიმის დაგროვებას და ინარჩუნებს მის ჯანმრთელობას.

8. ნაწლავების ჯანმრთელობის ხელშეწყობა

რეჰანი ხელს უწყობს სხეულის ბუნებრივი pH დონის აღდგენას და კვებავს ჯანმრთელ ბაქტერიებს ნაწლავის ფლორაში.

9. კუჭის აშლილობის მკურნალობა

ბაზილიკის აქროლადი ზეთი ითვლება ტრადიციულ საშუალებად მუცლის სხვადასხვა პრობლემების სამკურნალოდ, მათ შორის საჭმლის მონელების პრობლემების სამკურნალოდ. რეჰანის მოხმარება ხელს უწყობს შებერილობის შემცირებას და წყლის შეკავებას, მადის დაკარგვის სტიმულირებას და მჟავას რეფლუქსის მკურნალობას.

მორიელის სასიყვარულო პროგნოზები 2024 წლისთვის