როგორ გამოვიყენოთ მარხვა ღვიძლის ტოქსინების გასაწმენდად?

რაიან შეიხ მუჰამედი2019-05-06ბოლო განახლება: 2019-05-06

როგორ გამოვიყენოთ მარხვა ღვიძლის ტოქსინების გასაწმენდად?

ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები, რომელიც რამადანის დროს უნდა მიირთვათ ღვიძლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და დაგროვილი ტოქსინებისგან გათავისუფლებისთვის:

სტაფილო

სტაფილო შეიცავს ძალიან დიდი რაოდენობით ბეტა-კაროტინს და ფლავონოიდებს, რომლებიც ბუნებრივი ნაერთებია, რომლებიც განსაკუთრებით ეფექტურია ღვიძლის ფუნქციის გასაუმჯობესებლად, დეტოქსიკაციისთვის და ღვიძლის სრულ გაწმენდაში.

კომბოსტო

ხელს უწყობს ზოგიერთი კანცეროგენისა და მავნე ნივთიერების მეტაბოლიზმის პრევენციას და ასტიმულირებს ორგანიზმში ფერმენტების გამომუშავებას ორგანიზმის დეტოქსიკაციისთვის, რომლებიც გვხვდება ღვიძლში.

ალტფაჰ

ის ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის დონის შემცირებას და გარკვეული სტრესის მოცილებას, რომელიც გავლენას ახდენს ღვიძლზე მასზე ცხიმის დაგროვების შედეგად, რაც აფერხებს მას ორგანიზმში სასიცოცხლო ფუნქციების შესრულებაში.

ნახშირწყლები

რთული ნახშირწყლები, რომლებიც გვხვდება მარცვლეულში (ქერი, ხორბალი, შვრია, ოსპი, სემოლინა, ლობიო, ბრინჯი) ძალიან მნიშვნელოვანია ღვიძლის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ბოჭკოვანი

ბოჭკოვანი ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობის გააქტიურებას, რომელიც ნელა მუშაობს მარხვის პერიოდში, ასევე ხელს უწყობს გლუტათიონის გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია ღვიძლის აქტივობისთვის ორგანიზმის ტოქსინების გაწმენდის პროცესში.

სხვა თემები:

სკალპის მასაჟის 5 დიდი სარგებელი

რა გზები არსებობს კბილების გაფუჭების თავიდან ასაცილებლად?

როგორ იცით, რომ თქვენი სხეულის რკინის მარაგი მცირდება?

კაკაო არა მხოლოდ თავისი გემრიელი გემოთი ახასიათებს, არამედ შესანიშნავი სარგებელიც

საკვები, რომელიც გიყვართ და სხვა!!!

ტოპ 10 საკვები, რომელიც შეიცავს რკინას

რა სარგებელი მოაქვს თეთრ რბილობს?

რადიშის საოცარი სარგებელი

რატომ უნდა მიიღოთ ვიტამინის აბები და საკმარისია თუ არა ვიტამინის ინტეგრირებული დიეტა?

კაკაოს არა მხოლოდ თავისი გემრიელი გემოთი ახასიათებს... არამედ შესანიშნავი სარგებელიც

რვა საკვები, რომელიც წმენდს მსხვილ ნაწლავს