როგორ დაივიწყო ის, ვინც გიყვარს, რომ მიგატოვა?

ეს ყველაზე რთული კითხვაა, რაზეც არ უნდა ვეცადოთ მასზე პასუხის გაცემას, ცალსახა პასუხი უცნობი რჩება, ვერაფერი დაგავიწყებს სიყვარულს, რომელზეც წლების განმავლობაში ოცნებობდი, ან ვინმეს, ვისაც გული აკავშირებდა, შენ გარდა. ადვილი არ არის დაივიწყო და მიჰყვე ცხოვრებას, თითქოს არაფერი მომხდარა.

თქვენ ნოსტალგიური ხართ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, შემიძლია თუ არა გზის დასრულება მარტო?

თავს შეაკავებთ, როცა ხედავთ სურათებს, რომლებიც გაერთიანებთ, იტირებთ, როცა მისი სახელი მოიხსენიება? 

დღეს ანა სალვაში და იმ ადამიანების გამოცდილებიდან, რომლებმაც გაიარეს იგივე ეტაპი - და ბევრი მათგანია - ჩვენ შევაჯამეთ თქვენთვის გადაწყვეტილებების ნაკრები, რომელიც დაგეხმარებათ დაივიწყოთ ის, ვინც თქვენს გულს უღალატა, ან დაგშორდა. დრო გარკვეული გარემოებისთვის.

ფოკუსირება მოახდინეთ თქვენს პროფესიულ წარმატებაზე

დაშორების შემდეგ შეიძლება ბევრი დრო გქონდეთ წინ, რომელსაც ჩვეულებრივ დახარჯავდით მასთან გასვლის ან მასთან სადმე გატარებისთვის. რასაკვირველია, სამსახურამდე ხუთ წუთს იღებდი და სამუშაოს ყოველი საათის განმავლობაში და ამცირებდი სამუშაოს, რომ შეხვედროდი ან ტელეფონით ელაპარაკებოდი, მთელი ეს დრო ახლა შენია და საუკეთესო საშუალება ამით ისარგებლო. არის მისი გამოყოფა რაიმე სასარგებლოს გასაკეთებლად, რაც წარმატებას მოგიტანთ. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ის სხვას დაუთმოთ, მაგრამ გამოცდილება არის თქვენი ძვირფასი დრო, რომელიც უნდა ჩადოთ თქვენი ბიზნესის განვითარებაში.

დაიმახსოვრე ყველაზე ცუდი დამოკიდებულება მას შენდამი

რაც არ უნდა მოხდეს თქვენ ორს შორის, შეგიძლიათ ბევრი დრო გაატაროთ იმაზე ფიქრში, რომ მას კიდევ ერთი შანსი მისცეთ. ასე რომ, იქნება ეს მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეების სია, თუ ძალიან ძლიერი ელფოსტის ასლი, რომელიც გამოგიგზავნეთ ერთ-ერთი პრობლემის დროს, ნუ შეაწუხებთ თქვენს ღირსებას და გააძლიერეთ თქვენი მტკიცე გამძლეობა ამ ნეგატივებით, რამაც დიდი გავლენა მოახდინა. მასთან ერთად თქვენს ცხოვრებაში.

შეხვდით სხვას და კვლავ გახსენით გული სიყვარულისთვის

ჰკითხეთ თქვენს მეგობრებს, თუ როგორ დაივიწყეს ყოფილი და ალბათ გაიგებთ: "უნდა გახვიდე და შეხვდე ახალ ხალხს!" (კაცი რომ ყოფილიყავი, რჩევა ალბათ იქნებოდა: „წავიდეთ დავლიოთ და შევხვდეთ გოგოებს!“) მაგრამ უბრალოდ დაუბრუნდით თქვენს სოციალურ ცხოვრებას რაც შეიძლება მალე. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენ ადამიანს სურს თქვენთან საუბარი, რომლებიც პატივს სცემენ და გაფასებენ, განსხვავებით იმ ადამიანისგან, ვინც გიყვარდათ და მიგატოვეთ.

არ ისაუბროთ მასზე და არ იტირო მისი განშორების გამო ერთ-ერთი მეგობრის წინაშე

როცა გული გტკივა, ძალიან ადვილია მეგობრებთან ერთად ჯდომა და ისაუბრო მთელ ამ ტკივილზე, რომელსაც გრძნობ, რადგან მათი მოვალეობაა მხარი დაგიჭირონ და დაგეხმარონ ისევ ადგომაში, მაგრამ ფრთხილად იყავი, რომ ეს შენს მუდმივ ჩვევად იქცევა, შეიძლება მოულოდნელად დარჩეს ამის გარეშე. შეყვარებულიც და მეგობრების გარეშეც. თუ ზედმეტად ბევრს ლაპარაკობთ წარსულზე, შეჩერდით ახლავე. თქვენი შეტყობინება მოვიდა პირველი დღიდან. ივარჯიშეთ მეგობრებთან ერთად სხვა საკითხებზე სასაუბროდ და აღმოაჩენთ, რომ ეს სრულიად დაგავიწყდათ.

გაზარდეთ თქვენი თავდაჯერებულობა

გადააქციეთ თქვენი ბრაზი საწვავად, მაგალითად, ვარჯიშში გამოსაყენებლად, ან რაიმე სხვა ჰობის გასაკეთებლად, რომელიც გაგრძნობინებთ, რომ აკონტროლებთ რამეს. ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ირგვლივ არსებულ მთელ უარყოფით ენერგიას თქვენზე შეპყრობილი, არამედ მიმართეთ მას თქვენთვის და თქვენი სხეულისთვის სასარგებლო საქმიანობაში.

დანა თქვენი მტკიცე ძალაა

როგორიც არ უნდა დასრულდეს შენი სიყვარულის ისტორია, არის შენზე უფრო მახინჯი ისტორიები, ასე რომ დახურე კარი ზურგს უკან და გაემგზავრე ბუნებაში, იქნება ეს ხანგრძლივი სასეირნოდ, კემპინგი თუ იმ ქვეყნის მონახულება, რომელიც ყოველთვის გინდოდა. მონახულება. ადვილია თავი უსარგებლოდ იგრძნო, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც შენი საყვარელი თაროზე დაგაყენებს, მაგრამ მხოლოდ შენ შეგიძლია დაამტკიცო საპირისპირო. მარტოობა კლავს ყველა კარგ და მშვენიერ გრძნობას, ამიტომ ნუ მისცემ უფლებას მოგკლას და გადი გარეთ, მოშორდი იმ გალიას, რომელშიც შენი თავი ჩაკეტე და აღმოაჩენ, რომ ცხოვრება არ ჩერდება ერთი ადამიანით, არამედ მოიცავს ყველას, ვინც მას ეხვევა. და ისევ აცოცხლებს.

მოიშორეთ ყველაფერი, რაც შეიძლება შეგახსენებთ მას

დიახ, მოიშორე ყველა ის მესიჯი, რომელიც გახსენებს წარსულს, ორი წელი ველოდებოდი, სანამ ყველა წერილს და სურათს გადავაგდებდი და დავურიგე სათამაშოები, სანთლები და საჩუქრები, რომლებიც მას მახსენებს, მაგრამ გავაკეთე და შემდეგ სამუდამოდ თავისუფალი ვიყავი. მაგიდის უჯრაში დიდი ხანია ვიჯექი და მიუხედავად იმისა, რომ სტაგნაციაა, ის ყოველდღიურად აკონტროლებდა ჩემს ემოციებს. ასე რომ, მოიშორე და თავს თავისუფლად იგრძნობ, ხელახლა დაბადებული მტკივნეული წარსულის გარეშე.