რა არის მწვანე ქინძის კვების მნიშვნელობა?

რა არის მწვანე ქინძის კვების მნიშვნელობა?

ქინძი ხასიათდება მრავალი სასარგებლო თვისებით, რადგან ქინძი შეიცავს აქროლად ზეთს, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ლინალოოლი, ბორნეოლი, პარაციმინი, ქაფორი, გერანიოლი და ფაბაინინი.

ქინძი ასევე შეიცავს ცხიმოვან ზეთებს, გარდა ფლავონოიდებისა, კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმის, რკინასა და C ვიტამინს. ეფექტურია სისხლში ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად.

„WIO News“-ის ვებგვერდის მიერ გამოქვეყნებული მოხსენების თანახმად, ქინძის ჯანმრთელობის შთამბეჭდავი სარგებელი შემდეგია:

1. გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება

ქინძი ეხმარება ორგანიზმს ჭარბი ნატრიუმის და წყლის გამოდევნაში, რაც ამცირებს არტერიულ წნევას. ამიტომ ის იცავს გულს არტერიული წნევის და მავნე ქოლესტერინის შემცირებით.

2. ტვინის ფუნქციების გაძლიერება

ქინძის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს ტვინის ანთების შემცირებას, მეხსიერების გაუმჯობესებას და შფოთვის სიმპტომების შემცირებას.

3. ანემიის მკურნალობა

ქინძი შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას, რომელიც აუცილებელია ანემიის სამკურნალოდ.

4. ძვლებისა და სახსრების გაძლიერება

ქინძის ფოთლები შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს, როგორიცაა კალციუმი, მაგნიუმი და ფოსფორი. ქინძის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ასევე იცავს ართრიტისგან.

5. კანის მკურნალობა

იმის გამო, რომ ის არის რკინის, ვიტამინის E და ვიტამინის A ძლიერი წყარო, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც აზიანებენ კანს, ქინძი შეიძლება ჩაითვალოს ცხიმიანი კანის სამკურნალო საშუალებად ცხიმის შთანთქმის უნარის გამო.

6. ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას

ქინძის თესლიდან მიღებული ზეთი აჩქარებს ჯანსაღ მონელებას და ამცირებს საჭმლის მონელების არასასიამოვნო სიმპტომებს, როგორიცაა შებერილობა.

თხის რქის სასიყვარულო ჰოროსკოპი 2024 წლისთვის