დაიჯესტი
- ნამდვილად
როგორ შევინარჩუნოთ საჭმლის მომნელებელი სისტემა ჯანსაღი რამადანის წმინდა თვეში
ჩვენი დიეტა სრულიად განსხვავებულია მარხვის პერიოდში, ამიტომ ჩვენ ვცვლით იმას, რასაც მიჩვეული ვართ ჯანსაღი ჩვევების და კვების დროს, სანამ ეს არ მოხდება…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
ანანასის სარგებელი, რომელიც გაგაოცებთ
ანანასი არის ტროპიკული ხილი, სასიამოვნო გემოთი, რომელიც შეიცავს ძალიან დიდი რაოდენობით შაქარს და ძალიან მდიდარია ვიტამინებითა და დამხმარე ბოჭკოებით…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
ექვსი საკვები, რომელიც წვავს ცხიმს და აჩქარებს საჭმლის მონელებას და მეტაბოლიზმს
თუ დაიღალეთ მკაცრი დიეტის წესების დაცვით და დაძაბული ვარჯიშებით, წონის დასაკლებად, რატომ არ მოძებნოთ საკვები, რომელიც…
Კითხვის გაგრძელება " - ორსული ქალი
ექვსი გზა ორსულობის შემაშფოთებელი გაზებისა და საჭმლის მომნელებელი დარღვევებისგან თავის დასაღწევად
თუ დაღლილი ხართ და უჩივით სიმძიმეს, შებერილობას, გაზებს და საჭმლის მომნელებელ დარღვევებს, მარტო არ ხართ იმაში, რასაც განიცდით, გაწუხებთ ბევრი…
Კითხვის გაგრძელება " - ნამდვილად
ნახვამდის კუჭის შეშუპებას..მარტივი ნაბიჯები კუჭის შებერილობისგან თავის დასაღწევად
ქალების უმეტესობა უჩივის კუჭის შებერილობას და გამონაყარს, რადგან ეს იწვევს უხერხულობას და უხერხულობას, მაგრამ ამ პრობლემის მოგვარება მარტივია, მხოლოდ ჯგუფის მიყოლებით.
Კითხვის გაგრძელება "