Ішіңіздегі майды толық кетіретін сиқырлы сусын.. Nigella sativa сусыны

Көпшілігіміз қарынға шағымданамыз, өйткені құрсақ аймағында май жиналады; Себебі жоғары калориялы тағамдарды жеу және қозғалыс белсенділігінің және өмір мен жұмыс тәртібінің болмауы.

Идеал салмақты алу және салмақты азайту үшін көптеген рецепттер бар, соның ішінде: құрамында антиоксиданттар мен канцерогенге қарсы каротин бар Nigella sativa.

Майды жағу процесінде бір қасық жұлдызды анис, бір қасық аскөк және бір қасық қарашөпті пайдаланып тиімді қарашық сусыны дайындауға болады.

Біз бір кесе суды қайнатамыз, қайнаған сумен барлық ингредиенттерді қосып, оны 7 сағат немесе одан да көп суда қалдырамыз.

Содан кейін суды сүзгіден өткізіп, осы қоспаны тоңазытқышқа қоямыз және күніне үш рет бір стақан сумен қоспаны күніне бір шай қасықтан жейміз және біз тиісті салмақ алғанша белгілі бір уақыт ішінде процесті қайталаймыз, және келесі аптада бір-екі ас қасық сусынды қабылдау арқылы мөлшерді көбейтуге болады.