Жаяу жүру жүрек жеткіліксіздігі бар науқастарға пайдалы және олардың танымын жақсартады

Жаяу жүру туралы қате пікірге қарамастан, жақында жүргізілген итальяндық зерттеу тұрақты 6 минуттық серуен жүрек жеткіліксіздігі бар науқастарда есте сақтау және таным деңгейін жақсартуға көмектесетінін көрсетті.

Зерттеуді Италиядағы Рим университетінің Тор Вергата зерттеушілері Швецияның Линкопинг университетінің ғалымдарымен бірлесіп жүргізді және олардың нәтижелерін жексенбіде 1 мамырдан бастап өтетін Еуропалық кардиология қоғамының конгресінде ұсынды. Венецияда, Италияда 5-ке дейін.

Жүрек жеткіліксіздігі бар науқастар әдетте қанды дұрыс айдау қабілетін жоғалтады, сондықтан дене мүшелері қан мен оттегінің мол мөлшерімен қамтамасыз етілмейді, бұл үнемі шаршау мен шаршау сезіміне әкеледі.

Аяқтардың шаршағанын және шаршағанын немесе ісінгенін сезінумен қатар, белгілерге баспалдақпен көтерілу кезінде тыныс алудың қысқаруы да кіреді, мысалы, күш салу қабілетінің төмендеуі немесе жалпы әлсіздік. Зерттеуге сәйкес, жүрек жеткіліксіздігі бар науқастардың үштен екісі когнитивті проблемалардан зардап шегеді, есте сақтау, ақпаратты өңдеу және шешім қабылдау деңгейінің төмендеуі.

Жаттығулар мен когнитивті бұзылыстарды азайту арасындағы байланысты зерттеу үшін топ 605 елден жүрек жеткіліксіздігі бар 6 науқасты бақылаған.Олардың орташа жасы 67 жас, ал 71% ер адамдар және 29% әйелдер. Қатысушылардың когнитивтік функцияларын өлшеу үшін когнитивті бағалау тесті қолданылды, олардың жартысы 6 минуттық серуендеу сынағынан өтті.

Ғалымдар 6 минут жаяу жүрген науқастардың когнитивті қабілетінің нашарлауы мен есте сақтау қабілетінің төмендеуі ықтимал екенін анықтады. Зерттеушілер сонымен қатар жүрек жеткіліксіздігі бар науқастарда әсіресе зақымдалған когнитивті қабілеттердің есте сақтау және мидағы ақпаратты өңдеу жылдамдығы, сонымен қатар назар аудару, жоспарлау, мақсат қою, шешім қабылдау сияқты атқарушы функциялардың төмендеуіне байланысты екенін анықтады. тапсырманы бастау.

«Жүрек жеткіліксіздігімен ауыратын науқастарға біздің жолдауымыз жаттығулар жасау болып табылады, бұл оларға аурудың салдарын жеңуге көмектеседі, мысалы, олар өздерінің дәрі-дәрмектерін қабылдауды ұмытып кетуі мүмкін», - дейді жетекші зерттеуші профессор Эркол Филони. Ол былай деп қосты: «Жүрек жеткіліксіздігі бар науқастар жаттығу жасамауы керек деген қате түсінік бар, бұл дұрыс емес, жай ғана өзіңізге ұнайтын және сіз үнемі жасай алатын әрекетті табыңыз, ол жаяу немесе жүзу немесе кез келген жеңіл жаттығулар болуы мүмкін. денсаулығыңызды және есте сақтауыңызды жақсартыңыз ».

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымының мәліметтері бойынша, жүрек-қан тамырлары аурулары дүние жүзінде өлім-жітімнің негізгі себептері болып табылады, өйткені олардан қайтыс болғандар саны өлімнің кез келген басқа себептерінен болатын өлім санынан асып түседі. Ұйым жыл сайын шамамен 17.3 миллион адам жүрек ауруынан қайтыс болады, бұл жыл сайын әлемде болатын барлық өлімнің 30% құрайды, ал 2030 жылға қарай жыл сайын 23 миллион адам жүрек ауруынан қайтыс болады деп күтілуде.