Иммундық жүйені нығайтуға арналған ең маңызды рецепттер
1- Бір кесе сүтті бір түйір сарымсақпен қосып, таңертең жеу иммундық жүйені нығайтады.
2- Май мен ұнтақталған зығыр дәні қосылған бір кесе сүт иммунитетті күшейтеді.
3- Тонзиллитті емдеуде сиқырлы бал және бір қасық зәйтүн майы қосылған лимон шырыны
4- Бір шай қасық бал және құрамында мырыш бар бір шай қасық сұлы қосылған бір кесе сүт.
5- Күніне кем дегенде XNUMX сағат ұйықтаңыз.
6- Жемістер, көкөністер, ақуыз және балық жеңіз.
7- Қант, май, өңделген крахмал және алкогольсіз сусындардан бас тартыңыз
8- Күніне кем дегенде бір жұмыртқа немесе бір кесе ірімшік жеңіз
иммундық жүйені күшейтетін рецепт
Құрамы:
XNUMX- стакан сүт
XNUMX- Ұсақталған сарымсақ қалампыры.
XNUMX- Кішкене қасық зәйтүн майы
XNUMX-XNUMX тамшы алма сірке суы.
XNUMX- Кішкене қасық куркума.
XNUMX - шымшым имбирь
XNUMX- Жарты ас қасық ұнтақталған қарақұйрық.
XNUMX- Кішкене қасық тимьян
XNUMX- Бір шымшым тұз.
XNUMX - жарты лимон шырыны
Бұл рецептті күнделікті таңғы немесе түскі аспен бірге жеу иммундық жүйенің вирустарға қарсы мүмкіндіктерін арттырады.