Гарвард университетінің мәліметі бойынша бақыт кілтін біліңіз

Гарвард университетінің мәліметі бойынша бақыт кілтін біліңіз

Бақыттың кілті неде? 

Бұл көбірек ақша ма?

үлкен үй?

люкс көліктер?

Қабырғаға іліп қойған басқа сертификаттарыңыз бар ма?

Бұл олардың бірі емес, дәлелдер де бар.Гарвард университеті 82 жылы басталған бақыт туралы 1938 жылдық зерттеу жүргізіп, олар Гарвард студенттерінен бастап үйлерде тұратын жас жігіттерге дейін әр текті және тектегі 724 жасөспірімнен сұхбат алды. тіпті су құбыры да болмады.

Жалпы алғанда, ол қай жерде өмір сүрсе де және ол жеткен табыс деңгейіне қарамастан, адамның бақытты болуының маңызды факторы болды және 82 жыл ішінде Гарвард адамдардың бақытының теңсіздігінде ең үлкен айырмашылықты жасайтын жалғыз нәрсе екенін анықтады. болды… Олардың қарым-қатынасының сапасы ...

Және бұл Facebook-тегі достарының немесе олардың телефондарына тіркелген телефон нөмірлерінің санын емес, олардың жақын адамдарымен қарым-қатынасының сапасы мен беріктігін білдіреді.

Зерттеу басталған кезде жастар жасөспірімдік шағында болды және олар қайтыс болғанға дейін жалғасты.Олар екі жылда бір рет үйлерінде кездесіп, медициналық карталарын алып, дәрігерлерімен сөйлесті, әйелдері мен балаларымен және 2000-нан астам немерелерімен кездесті. жылдар, қайта-қайта және олар бақыт немесе оның болмауы басқалармен қарым-қатынастарынан туындайтынын анықтады.

Бірақ профессорлар күтпеген тағы бір нәрсе болды: олар оқыған ең бақытты адамдар достарымен, отбасымен және қоғаммен тығыз байланыста болған адамдар ғана емес, сонымен қатар ұзақ өмір сүрді.

Олар әлеуметтік байланыстардың денсаулыққа пайдасын тигізетінін және жалғыздықтың улы және өлімге әкелетінін түсінді.Шын мәнінде, 70 миллионнан астам қатысушы қатысқан 3.4 түрлі зерттеулер әлеуметтік оқшаулану мен жалғыздық ерте өліммен байланысты екенін дәлелдеді және олардың қарым-қатынасына қанағаттанатын ер адамдар екенін анықтады. 50 жаста олардың денсаулығы жақсы болды, ал ерлер 50 жаста қарым-қатынастарына ең аз қанағаттанғандар 80 жасқа дейін жетпеді.

Сонымен, 82 жылды зерттеуден не үйренеміз? 

Бақытты болғың келсе, бір нәрсеге көңіл бөлу керек, ол айналаңдағы және жақын адамдарыңмен қарым-қатынасыңның сапасы.Әрине, өзің қалаған табысқа (ақша, үй, көлік, жұмыс) ұмтылу керек. ), бірақ бұл нәрселер сізді бақытты етеді деп ойламаңыз, ішіңіздегі бос орынды толтырады деп ойламаңыз.

Сізді керемет сезінетін жалғыз нәрсе - жақын және күшті қарым-қатынастар, сондықтан айналаңыздағыларды жақсы көріңіз және басқалармен қарым-қатынасыңызды жақсартуға, табысқа, ақшаға, қанағаттануға, денсаулық пен бақытқа басымдық беріңіз, олар сізді автоматты түрде табады.

Басқа тақырыптар: 

Сіз өзіңіздің алдауларыңызды қалай табасыз?

http://اختاري لون أحمر الشفاه المناسب للون بشرتك