Қырықтан кейін сұлулығыңызға қалай қарайсыз?

Бұл дүниенің соңы емес, бұл жаңа кезеңнің басы, әлдеқайда жетілген және тыныш, сондықтан оны қалай әдемі және керемет ете аламыз, досым, сен қырық жастан кейін, адамдағы зат алмасу процестері. сіздің денеңіз өзгереді, сондықтан бұзудың баяу процесі басталады және құрылыс процесі азаяды.

Бұл сүйектердің баяу ыдырауында және остеопороздың пайда болуынан және сіздің ас қорыту жүйеңіздің жасушаларды ұстауға өте пайдалы витаминдерді, әсіресе майда еритін AED витаминдерін сіңіруінің төмендеуінен көрінеді.

Артерияларыңыз бірте-бірте қатаяды, әсіресе миыңыздағы, құлақтарыңыздағы және көзіңіздегі өте кішкентай артериялар, сондықтан сіз қарапайым және есте сақтау, есту және көру қабілетін ұмытып кетуге әкелетін жеңіл ишемиядан зардап шегесіз (Қоңыр пигментті материал).

Бірақ жоқ, бұл сізді ренжітіп, мұңайтпайды.Бұл алдыңғы операциялардың барлығы қайтымды, ал парфюмердің бүгінде уақыт бұзылғанын түзейтіні сөзсіз.Егер сіз қырыққа дейін жастық шағыңызға, сұлулыққа сеніп, өзіңізге қамқорлық жасамасаңыз. және денсаулық, сіз міндетті түрде осыдан бастауыңыз керек.
Қалай ??? Мен сізге айтамын ... 5 жастан кейін өзіңізге күтім жасаудың 40 негізгі қадамы:
1 Бұрынғы бұзылулардың көпшілігі құрылыс дәрумендерінің, әсіресе AED дәрумендерінің жетіспеушілігінен орын алды, және бақытымызға орай, бұл витаминдер Омега 3 құрамында бар, сондықтан сіз өмір бойы Омега 3-тің таңертең күніне кемінде бір таблетка қабылдауыңыз керек.... Әрине, тәбетті ашпайды, салмақты арттырмайды.

Сонымен қатар, D дәрумені талдауын жүргізу және D дәрумені таблеткаларын қабылдау қажет.

2 Кіші склероздың, церебральды ишемияның және ұмытшақтықтың әсерін азайту үшін таңғы астан кейін бір Гилоба таблеткасын кем дегенде 60 мг ішіңіз.Гилоба - бүкіл денені, әсіресе миды, құлақты және буындарды қанмен қамтамасыз ететін ғажайып дәрі.

3 Жалқау қалқанша безі қартаюды жеделдетудің негізгі себептерінің бірі болып табылады, онымен қандағы қалқанша безінің гормонының деңгейіне жыл сайынғы сынақтар арқылы күресіңіз.

4 Кальций қырықтан кейін өте маңызды, табиғи немесе дәрілік. Гипокальциемия кезінде кальций таблеткасынан басқа күнделікті сүт пен оның туындыларын жеуге сақ болыңыз.

5. Қырықтан кейін сіздің теріңізге әрқашан әйгілі трио қажет: (күннен қорғайтын крем, ылғалдандырғыш және әжімге қарсы) Дерматологиялық фармацевтикалық компаниялар бір пакетте үш ингредиентті біріктіретін кремдер шығарды. Күнделікті таңертең қолдануға кеңес беремін.

Сіздің денсаулығыңыз бен сұлулығыңыз қырыққа дейін де, қырықтан кейін де күнделікті күтімге лайық.Өзіңізді елеусіз қалдырмаңыз, өйткені сіздің денсаулығыңыз бен сұлулығыңызға сіз қамқорлық жасағандай ешкім қамқорлық жасамайды.